左腳跟腱斷裂了整整一個(gè)月的趙宏博進(jìn)行受力訓練，這比預想中的恢復情況要快了半個(gè)月。
在沒(méi)有別人的幫助下，趙宏博拄著(zhù)拐杖走下輪椅，坐在了健身椅上。他和申雪先是做了簡(jiǎn)單的上肢力量訓練。隨后，趙宏博調整了一下雙腿的角度，雙手一用力把申雪高高舉過(guò)頭頂。久疏訓練場(chǎng)的兩人就這樣開(kāi)始了陸上的托舉練習。在進(jìn)行了5組托舉練習后，緊接著(zhù)是滑行動(dòng)作的陸上練習。趙宏博手扶著(zhù)椅背站在申雪身后，以右腳支地，穿著(zhù)鞋套的左腳高高抬起，擺出冰上滑行的姿勢。而姚濱則在一旁手掐秒表，計時(shí)間。
在大約四十分鐘的陸上訓練后，趙宏博的左腿竟然在健身椅上進(jìn)行了簡(jiǎn)單的受力訓練，雖然只是斷斷續續地進(jìn)行了幾分鐘，但是趙宏博有些興奮地告訴記者，這是左腳受傷一個(gè)月以來(lái)的首次受力。大約一個(gè)小時(shí)后，趙宏博結束了一天的陸上訓練。他拄著(zhù)拐杖又回到了輪椅上，而且傷腿也已經(jīng)能夠著(zhù)地了。訓練過(guò)程中趙宏博表情很放松。
教練姚濱介紹，趙宏博的康復小組又新添了一位美國專(zhuān)家，大家一致認為恢復比想像得要好要快。在康復小組制定的康復計劃中，趙宏博除了要進(jìn)行針對小肌肉群的陸上訓練外，還要做跟腱的復位訓練和心肺功能訓練。掐指算來(lái)，他每天的訓練時(shí)間最少也能達到5到6個(gè)小時(shí)，比他正常時(shí)候的訓練時(shí)間還要長(cháng)。
雖然恢復勢頭不錯，但是性急的趙宏博還是感到不滿(mǎn)意：“我現在恢復的的確比預想的要快得多，但我還是覺(jué)得很慢，心里著(zhù)急呀�！�
（來(lái)源：新京報 作者：徐顯強）