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　　盛夏高溫，駕車(chē)者情緒不穩，稍有不順就“火冒三丈”，特別是駕車(chē)者大汗淋漓遇上堵車(chē)、吵架或違章、扣證時(shí)，心情極易沖動(dòng)。因此，駕車(chē)者一定要調節、控制自己的不良情緒，保持平常心態(tài)。預防“情緒中暑”要注意以下幾個(gè)方面：

　　1、克服煩躁心理。天氣炎熱心情煩躁時(shí)，要自我暗示，提醒自己切不可在行車(chē)過(guò)程中意氣用事。

　　2、經(jīng)常通風(fēng)。由于現在車(chē)內的空調設施都比較完備，所以天氣炎熱本身造成的不良影響被削弱，但同樣也會(huì )造成空氣不流通的負作用。所以建議開(kāi)車(chē)人適當調節空調工作狀態(tài)，或每隔一段時(shí)間打開(kāi)車(chē)窗透透氣。清新的空氣對心情比較有好處，所以應注意適時(shí)通風(fēng)，不要密閉太久。

　　3、車(chē)外活動(dòng)簡(jiǎn)易操。開(kāi)車(chē)族可利用停車(chē)間隙，在車(chē)外做一些簡(jiǎn)易操，以利于血液循環(huán)，增強肺活量，使精力更加充沛，繼續駕車(chē)時(shí)不會(huì )感到疲勞。

　　4、播放輕柔音樂(lè )�！扒榫w中暑”最大的問(wèn)題就是天氣炎熱引起的煩躁心理。故越是天熱，越要“心靜”，行車(chē)中播放一些輕柔的音樂(lè )，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )調節心情，克服煩躁心理。

　　5、避開(kāi)高溫。利用早晚涼爽時(shí)段開(kāi)車(chē)，盡量避開(kāi)中午前后的高溫；午間休息，蓄養體力，保證行車(chē)時(shí)有充足的精力。夏日溫度高，體力消耗大，尤其是中午，容易疲勞、打瞌睡，因此，要保持足夠的睡眠時(shí)間。行車(chē)中如感到困倦，應及時(shí)停車(chē)，適當休息一會(huì )兒，待頭腦清醒后再繼續開(kāi)車(chē)，確保行車(chē)安全。