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　　●中國人必須要“慢”下來(lái)，注意身心休養

　　●中國人閑暇時(shí)間并不少，可花在曬太陽(yáng)、運動(dòng)上卻不多

　　曬太陽(yáng)是外國人鐘愛(ài)的休閑活動(dòng)。

　　兩會(huì )后，雖然恢復“五一長(cháng)假”的提案最終沒(méi)有結論，但制訂“國民休閑計劃”的呼聲卻一浪高過(guò)一浪。3月13日，參與國家旅游局《國民休閑綱要》制訂的專(zhuān)家表示，《國民休閑綱要》已在積極的籌措之中，現已幾易其稿；3月16日，國家旅游局負責人又透露，雖然惠及全體國民的“休閑計劃”一時(shí)還難以出臺，但在廣東、浙江、山東等有條件的省份進(jìn)行試點(diǎn)，已成定局。

　　國人迫切需要休閑

　　相比于政府的謹慎，百姓對 “休閑計劃”的推行卻格外熱衷。據近日一項由全國31個(gè)省、市、自治區超過(guò)1萬(wàn)人參與的調查顯示，56.6%的人期待“國民休閑計劃”促使帶薪休假進(jìn)一步落實(shí)。調查中，90.7%的人表示關(guān)注“國民休閑計劃”，其中46.8%的人“非常關(guān)注”。

　　“我想休假都想到骨子里了！可能?chē)�家是希望借全民休閑來(lái)拉動(dòng)內需、促進(jìn)經(jīng)濟發(fā)展，但在我們普通人看來(lái)，最重要的是想好好休息了�！�28歲的公司白領(lǐng)小劉告訴《生命時(shí)報》記者，“太累了！所有人都憋足勁兒在干活，哪怕是機器，工作時(shí)間長(cháng)了也要檢修下，更何況人呢？全民休閑是時(shí)候了！”記者在采訪(fǎng)中發(fā)現，有小劉這種想法的人不在少數。

　　國家統計局剛剛發(fā)布的“北京市2008居民時(shí)間利用調查結果”也顯示，北京居民勞動(dòng)時(shí)間為7小時(shí)35分，占一天的31.6%，已遠遠超過(guò)美國、日本、英國等國家�！胺峭瑢こ５募ち腋偁�，高度緊張的工作壓力，紛繁復雜的人際關(guān)系……已是現代社會(huì )的生活常態(tài)，‘忙死啦，累死啦’變成國人最熟悉的口頭禪。長(cháng)此以往，生命恐怕真會(huì )成為不可承受之重。因此，我為全民休閑叫好！”北京大學(xué)醫學(xué)部公共衛生學(xué)院社會(huì )醫學(xué)與健康教育學(xué)系主任王培玉教授在接受《生命時(shí)報》采訪(fǎng)時(shí)直言，中國人必須要“慢”下來(lái)，注意一下身心休養了。

　　王培玉解釋道，休息不足直接導致國人身心疲憊，長(cháng)期如此容易引發(fā)焦慮、抑郁、高血壓等諸多健康問(wèn)題，“身心疲勞”已和運動(dòng)不足、營(yíng)養不合理、吸煙及過(guò)量飲酒成為影響國人健康的四大主要因素。