發(fā)表評論 家園被毀、家人離別，“5·12”汶川地震帶走了數萬(wàn)人的生命，一些幸存者從此變得沉默不語(yǔ)、恐慌擔憂(yōu)、不愿回家，多重危機深埋在心中。在北川中學(xué)，心理專(zhuān)家不懈努力著(zhù)，通過(guò)心理干預，幫助幸存者排遣壓力、重樹(shù)信心。
學(xué)生 敲打手背深呼吸
“心理有恐慌、壓力等情緒，一定要發(fā)泄出來(lái)！”昨日上午，由教育部組成的心理援助專(zhuān)家組來(lái)到北川中學(xué)設置在長(cháng)虹培訓中心的復課地點(diǎn)，開(kāi)始對北川中學(xué)的幸存師生進(jìn)行心理輔導。專(zhuān)家組4名成員都是來(lái)自北京師范大學(xué)、西南民族大學(xué)等大學(xué)的心理學(xué)教授�！艾F在大家有什么心里話(huà)，可以給我講一講�！眮�(lái)自北師大的心理專(zhuān)家林丹華語(yǔ)氣和藹地示意大家。在她眼前，坐著(zhù)100多名經(jīng)歷了劫難的孩子。
高三·二班和補習班的孩子們組成一組，坐在一塊草坪上。高萬(wàn)明一直視房子，就會(huì )覺(jué)得一切在搖晃。代飛龍上課時(shí)，左手總是不自覺(jué)地抓住凳子，做好隨時(shí)往外沖的準備。幾乎所有的孩子，進(jìn)入大樓前，都會(huì )四處看看逃生口�！斑@是一種正常的生理反應，大家不要為此擔心�！绷值とA表示，不必為這種事情顧慮重重，影響學(xué)習生活。她說(shuō)了很多話(huà)來(lái)鼓勵大家。讓高萬(wàn)明印象最深刻的是：“至少大家還活著(zhù)，活著(zhù)就有希望，大家一定要有信念！”
30分鐘的輔導后，不少同學(xué)覺(jué)得，心里踏實(shí)了一些。林老師還教了一些放松心情的方法：敲打手背，深呼吸�，F場(chǎng)，許多孩子都跟著(zhù)做了起來(lái)。
老師 去野外痛哭一場(chǎng)
在一些老師拒絕接受輔導后，高三老師宋波和其他幾個(gè)老師開(kāi)始面對心理專(zhuān)家�！拔医淞耸�，現在又抽起來(lái)了�！彼卫蠋熖统鲆恢�，點(diǎn)燃，吸上一口。煙霧背后，他的面龐顯得憔悴不堪。
這個(gè)老師在地震中，失去了14歲的兒子和妻子。至今，尸骨未尋。房子倒塌時(shí)，他從一個(gè)縫隙里爬了出來(lái)。有個(gè)孩子抓住他的手：老師，救救我……這些記憶，折磨著(zhù)他不敢去想那些場(chǎng)景，晚上會(huì )做噩夢(mèng)，對樓房有恐懼感。
一位北京大學(xué)的心理專(zhuān)家聽(tīng)完宋老師的訴說(shuō)，輕言細語(yǔ)地說(shuō)，痛苦不是錯，傷感不是錯，但要注意發(fā)泄，不然會(huì )憋出毛��；不要一味地沉浸在悲痛中，而應該想著(zhù)怎么去悼念亡靈，積極地生活�！叭ヒ巴�，找個(gè)沒(méi)人的地方，好好哭一場(chǎng)吧！”心理專(zhuān)家最后說(shuō)。
和心理專(zhuān)家交流完后，宋波說(shuō)心情確實(shí)要好一些。他還留下了對方的電話(huà)，有什么心理癥結，還得去找她開(kāi)“藥方”。
專(zhuān)家 建立心理輔導機制
“這是一個(gè)迫切需要心理干預，并且定期去做心理輔導的人群！”心理專(zhuān)家林丹華表達了自己的憂(yōu)慮。
專(zhuān)家組由教育部牽頭組成。此前已在綿陽(yáng)的九洲體育館內，帶著(zhù)一批志愿者，對每個(gè)帳篷的孩子進(jìn)行了心理輔導。想到北川中學(xué)的高三已經(jīng)復課，一早便趕過(guò)去�！斑@個(gè)群體心理壓力更大，除了地震傷害，還要備戰高考�！�
經(jīng)過(guò)接觸，專(zhuān)家們發(fā)現，這批具有代表性的孩子存在3種心理壓力：高考能否成功、是否還有余震、親人們有無(wú)下落。表現為浮躁，注意力不集中。盡管教了孩子們一些排遣壓力、恐懼的做法，但這顯然不夠，他們需要進(jìn)行長(cháng)期和定期的心理輔導，“有的可能一兩個(gè)月就度過(guò)了。失去親人的，可能需要一兩年甚至更長(cháng)！”
據了解，專(zhuān)家組還將繼續對地震受災的學(xué)生們進(jìn)行心理輔導，并集納分析各種情況，向教育部提供對策，試圖為他們建立一個(gè)心理輔導的長(cháng)期機制。
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