發(fā)表評論 “上海是否會(huì )有地震？”“因為害怕地震，我現在經(jīng)常睡不著(zhù)，上課走神，感覺(jué)生命太脆弱了�！便氪ǖ卣�，不僅僅對災區的人們是一個(gè)考驗，對于我們這些身處平靜生活中的人來(lái)說(shuō)，更有很多感悟。上南中學(xué)心理老師孫曉青介紹，地震發(fā)生后，她接待過(guò)一些對地震有不良反應的學(xué)生的咨詢(xún)，于是，她昨天下午給同學(xué)們上了一堂心理輔導課，教會(huì )學(xué)生：當我們面對災難時(shí)，該如何應對。正確的做法是，要及時(shí)了解信息，及時(shí)和親人保持聯(lián)系，互相幫助、互相支持。要學(xué)會(huì )找到一種放松的、娛樂(lè )的方式。特別是在高樓林立的上海，我們要學(xué)會(huì )自救的辦法。
因為這場(chǎng)地震，原本秀麗的河山，現在變成一片廢墟；公交車(chē)發(fā)生自燃事故、鐵路交通出現脫軌事件……一個(gè)個(gè)突然事件給學(xué)生門(mén)帶來(lái)強烈的視覺(jué)沖擊。針對一些學(xué)生出現的擔心和焦慮，孫老師向同學(xué)們介紹了“危機干預”。超出人們應付能力的不良事件，即可構成危機。危機來(lái)臨時(shí)，人們會(huì )表現出驚恐、不安、無(wú)助……孫老師舉例，在地震中，有一個(gè)學(xué)生，因為父親遇難，她顯得極度頹廢，幾度把頭向墻上撞去，當志愿者去安慰她時(shí)，她卻拔下胸針向志愿者刺去。其實(shí)當面對災難時(shí)，這些表現都是一個(gè)人的正常反應。
“假如災難發(fā)生在你的身上，你突然變成難后的孤兒、殘疾者，或者失去親人，你會(huì )有什么感受？”當孫老師要求全班同學(xué)進(jìn)行假想時(shí)，很多學(xué)生情不自禁地留下眼淚。孫老師介紹，危機干預的對象主要是幸存者、災難的目擊者以及受災者的親人等，然后讓他們傾訴、發(fā)泄，幫他們走出猶豫、不幸的困境。
【周刊提醒】反應過(guò)度，需遠離刺激源
“女兒每天都只想著(zhù)地震，上課聽(tīng)不進(jìn)，作業(yè)完不成，每天只要看看新聞都會(huì )忍不住哭出來(lái)�！苯�，王媽媽擔憂(yōu)地向記者表示。
對于這樣的情況，市二中學(xué)周宇老師說(shuō)：“孩子的心里承受能力較弱，當孩子如此深刻地感受到生命和死亡的威脅時(shí)，他們可能會(huì )半夜驚醒，可能會(huì )大聲吼叫。因為他們沒(méi)有能力去面對突如其來(lái)的恐懼，尤其是對死亡本身�！�
周老師建議，若學(xué)生出現了過(guò)度情緒，比如大吼大叫等異常反應，家長(cháng)應切斷信息來(lái)源。孩子是需要去保護的，找一個(gè)安靜的環(huán)境，讓他們想一點(diǎn)美好的事物，將那些恐懼、壓力一并“打包”運走�；蛘呒议L(cháng)可與孩子一同討論地震本身，讓孩子知道，不是只有他一個(gè)人在承擔，很多人都與孩子一同分享感受。 (楊玉紅 錢(qián)鈺)
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