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　　電視機聲音調到最小甚至靜音，走路小心翼翼生怕發(fā)出一點(diǎn)聲響，給孩子送夜宵還要在門(mén)口頓足、小聲詢(xún)問(wèn)是否能進(jìn)去，家里一切娛樂(lè )活動(dòng)全部取消……

　　高考臨頭，烏魯木齊高三學(xué)生黃諾“一想到還有那么多題不會(huì )做，就開(kāi)始莫名地急躁起來(lái)”，家里也變得越來(lái)越靜，父母做的事有一點(diǎn)不如他意，黃諾就大發(fā)脾氣，在最后沖刺階段，黃諾和父母之間的“常態(tài)戰爭”變得越來(lái)越白熱化。

　　一份針對高三學(xué)生的問(wèn)卷調查顯示，89.2%的學(xué)生家庭生活因高考而改變，有74.4%的學(xué)生學(xué)習壓力主要來(lái)自家庭；有74.4%的學(xué)生因此而煩躁、憂(yōu)慮、易怒。

　　調查數據同時(shí)顯示，在壓力面前，“你每天和父母怎樣交流”一題中，有71.9%的人不愿和父母交流，或者每天只說(shuō)幾句和學(xué)習無(wú)關(guān)的話(huà)，只有28.1%的學(xué)生每天愿與父母溝通交流。

　　近日，新疆都市消費晨報聯(lián)合烏魯木齊市八中、九中、三十一中3所高中，就高三學(xué)生的學(xué)習、生活、壓力、人際關(guān)系等方面作了調查問(wèn)卷，以期讓更多家長(cháng)、老師了解高三學(xué)生的內心世界。

　　烏魯木齊市第八中學(xué)高三年級組主任呂民已經(jīng)當了16年高中班主任，他說(shuō)，孩子的壓力主要來(lái)自家庭的現象確實(shí)非常普遍。由于現在基本上都是獨生子女，與之親近的家人至少有6個(gè)(父母、爺爺奶奶、外公外婆)，家人會(huì )經(jīng)常詢(xún)問(wèn)諸如“�？汲煽�(jì)如何”、“準備報什么學(xué)�！钡葐�(wèn)題。這種家族式、聚光燈式的關(guān)懷是容易讓學(xué)生產(chǎn)生壓力的源頭之一。另外，許多家長(cháng)對孩子寄予了很高的期望，并習慣性地為學(xué)生包辦、提前鋪路，孩子會(huì )因害怕難以承受過(guò)高期望而產(chǎn)生壓力。

　　呂民說(shuō)，也有部分孩子因為在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期的過(guò)分敏感，常誤解家長(cháng)真正的用意，這也是他們產(chǎn)生壓力的原因之一。

　　調查數據還顯示，在學(xué)習中因壓力過(guò)大或遇到煩心事需要找人傾訴時(shí)，231人中僅有5人會(huì )選擇找老師聊天傾訴，占總人數的2.1%。其余學(xué)生里，有127人選擇跟好友傾訴，約占55%。

　　同時(shí)，在選擇緩解壓力的方式上，有48.9%的學(xué)生選擇“好好睡一覺(jué)”；有大約42%的學(xué)生選擇找同學(xué)聊天、看雜志、看電視、上網(wǎng)等方式；選擇參加體育鍛煉的只占總數的9%。

　　調查表的最后一個(gè)問(wèn)題是讓學(xué)生用一句話(huà)來(lái)總結目前的高三生活，95.2%的學(xué)生無(wú)一例外地用“忙碌、煩躁、疲憊、重復的生活”等顯現焦慮心態(tài)的詞語(yǔ)做結。

　　半個(gè)月前，呂民所在的第八中學(xué)給每位學(xué)生家長(cháng)遞送了致家長(cháng)的一封信，其中提到家長(cháng) “三不要”：不要給孩子定分數指標，不要把自己的意愿強加到孩子身上，不要送孩子進(jìn)考場(chǎng)；同時(shí)，家長(cháng)“不能說(shuō)五句話(huà)”：一、加油，爸媽等你成功回來(lái)；二、爸媽辛苦了大半輩子了，就等著(zhù)這一天呢；三、你一定可以考好；四、拿自己的孩子和同學(xué)比較；五、沒(méi)事，考不好明年再來(lái)。

　　呂民主任說(shuō)，父母和孩子之間需要互相包容，孩子多理解父母望子成龍的心情，同時(shí)父母也要為孩子營(yíng)造輕松的氛圍，雙方包容做到了，潛在的溝通也就順理成章了。

　　烏魯木齊市八中高三學(xué)生周鐸告訴記者：“高考心態(tài)的變化就像流沙注入水瓶的過(guò)程，剛開(kāi)始流沙在水中翻滾，正代表著(zhù)20多天前沖刺時(shí)焦灼復雜的心態(tài)，而現在，流沙慢慢沉淀，我們的心態(tài)也漸漸趨于平和�！�(王雪迎 徐婷婷 記者 劉冰）