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　　高考2010·提醒

　　本報訊(記者李莉)今天8萬(wàn)考生將卸下背負多日的重擔，如獲大赦的考生們也許早就做好了一整套的放松計劃，專(zhuān)家提醒，高考后要注意別過(guò)度放松。

　　11日，南非世界杯將開(kāi)戰，對今年參加高考的小球迷們來(lái)說(shuō)，熬夜看世界杯無(wú)疑是最?lèi)芤獾姆潘煞绞�。還有的考生早就策劃好了結伴去K歌，或者通宵打游戲。

　　專(zhuān)家提醒，家長(cháng)要防止考生的“無(wú)度宣泄”。很多孩子在高考結束后陷入一種過(guò)度放松的狀態(tài)，狂歡起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，天天上網(wǎng)、打球、抽煙喝酒……很容易致使網(wǎng)癮、煙癮、酒癮乘虛而入。不良行為習慣一旦養成，會(huì )影響孩子們繼續學(xué)習，而且對健康也十分有害。

　　心理專(zhuān)家提醒：高考后幾天內，一些考得不理想的敏感孩子容易做出一些極端行為，家長(cháng)要多留心。專(zhuān)家認為，孩子在考后心理依然很敏感，這時(shí)如果家長(cháng)沒(méi)完沒(méi)了地追問(wèn)，很可能使考得不好的孩子造成消極情緒占上風(fēng)的狀態(tài)。家長(cháng)應該讓孩子平靜幾天再討論高考問(wèn)題。給孩子留出放松和調整的時(shí)間，等心情平靜了再討論考題對錯或補報志愿問(wèn)題。

　　對于高考后的“超長(cháng)暑假”，專(zhuān)家建議考生積極參加社會(huì )實(shí)踐，增加對新環(huán)境的適應性和抗挫折能力，鍛煉人際關(guān)系處理能力，為即將到來(lái)的大學(xué)生活“熱身”。