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    高考臨近,教師也需為自己減壓
2009年06月05日 09:26 來(lái)源:四川新聞網(wǎng) 發(fā)表評論  【字體:↑大 ↓小

  高考臨近,學(xué)生壓力大,家長(cháng)壓力大,老師的壓力也大。一些佛教名山迎來(lái)了一撥兒又一撥兒的高三老師,他們祈禱著(zhù)今年高考自己帶的學(xué)生能有個(gè)好“收成”。

  網(wǎng)上,有人為之驚詫?zhuān)詾檫@是高考逼出來(lái)的“封建迷信”,是“逃避現實(shí)”。也有人認為,教師試圖用超自然神力為自己和考生求好運,是責任錯位與糊涂,是現代教育的悲哀,是教育的恥辱。對于這樣上綱上線(xiàn)的撻伐,筆者頗不以為然。

  宗教信仰本是公民的權利和自由,信仰也是對理想生活的一種向往,對幸福的憧憬和期盼。那種一看拜佛求神就斥之為“封建迷信”、大叫悲哀、恥辱,我看也是一種過(guò)敏反應。

  高考雖有不盡情理之處,卻是保證社會(huì )公平的考試制度。在高考指揮棒下,老師們處于矛盾的中心,既要在責任心的驅動(dòng)下努力確保學(xué)生德智體全面發(fā)展,又要接受學(xué)!胺謹禌Q定成敗”的高考成績(jì)評價(jià)和考核;上要對付組織的考核,下要面對幾十上百的學(xué)生家長(cháng),而且要與同行競爭,壓力之大是可想而知的。面對無(wú)奈的現實(shí),老師們利用各種方式給自己減減壓,有什么可厚非的?

  當然,神佛畢竟是虛幻的,應對高考還需借助科學(xué)。我因此建議老師們采用專(zhuān)家推薦的科學(xué)方法減壓。比如適當運動(dòng)可增強神經(jīng)系統功能,提高神經(jīng)系統的興奮度和靈活性,增加記憶蛋白合成,提高學(xué)習效率,并且幫助深睡眠,從而“驅除”緊張、煩惱、壓抑、擔憂(yōu)等焦慮情緒。再比如傾聽(tīng)音樂(lè )可使人們心理放松,讓被壓抑的欲望釋放出來(lái),達到心理平衡。等等。

  關(guān)鍵時(shí)刻,老師的言行對學(xué)生影響極大。作為學(xué)生高考的“指導員”、“參謀長(cháng)”和“穩壓器”,老師們應該通過(guò)科學(xué)方法給自己減壓,保持平和心態(tài)和良好情緒,為應考學(xué)生做好榜樣!  趵畋绷(重慶 市民)

【編輯:侯冬華
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直隸巴人的原貼:
我國實(shí)施高溫補貼政策已有年頭了,但是多地標準已數年未漲,高溫津貼落實(shí)遭遇尷尬。
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