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　　高考進(jìn)入倒計時(shí) 2.7萬(wàn)名高考考生將走進(jìn)全市15個(gè)考場(chǎng)

　　再過(guò)10天，是2010年高考拉開(kāi)序幕的日子,今年有2.7萬(wàn)名高考考生將走進(jìn)全市15個(gè)考場(chǎng)。記者連日來(lái)走訪(fǎng)江門(mén)市教育局有關(guān)負責人和省中醫院藥師，就考生和家長(cháng)關(guān)心的高考期間常遇問(wèn)題、吃啥等采訪(fǎng)了有關(guān)負責人。據悉，在高考期間燃放煙花爆竹、制造噪音影響高考者，考場(chǎng)負責人可聯(lián)合民警對其進(jìn)行治安拘留。

　　文/記者劉妍

　　高考常見(jiàn)問(wèn)題“拆招”

　　在高考期間，出現下列主要常見(jiàn)問(wèn)題怎辦？市教育局有關(guān)負責人為全市2.7萬(wàn)考生出招。

　　交通堵塞

　　如果遇到交通堵塞，考生不要驚慌失措，可出示準考證，求得交通部門(mén)和交通警察的幫助。據了解，每年高考期間都有類(lèi)似的情況發(fā)生，在有關(guān)部門(mén)的幫助下大部分都解決了，但考生和家長(cháng)最好在考試前一兩天到考場(chǎng)熟悉一下周邊環(huán)境。

　　丟失或遺忘準考證

　　臨考前，考生若不慎丟失準考證，應首先向其所在中學(xué)寫(xiě)出丟失準考證的經(jīng)過(guò)，由所在中學(xué)出具證明后，到所在市、區招生辦補辦；如考生在考試期間臨時(shí)忘帶準考證，須在考前向監考老師報告，經(jīng)考場(chǎng)主考批準，可先參加考試。

　　突然尿急

　　有的考生有“考場(chǎng)尿頻癥”，影響答題思路的連貫。其實(shí)這一方面與情緒緊張有關(guān)，還與平時(shí)養成良好習慣有關(guān)。對策一是心態(tài)要放松，二是在最后幾天做模擬卷時(shí)，訓練自己克服諸如邊做功課邊吃東西或聽(tīng)音樂(lè )、頻頻上廁所等不良習慣，集中注意力到達持續2小時(shí)左右。

　　考“砸”了一門(mén)

　　如果考砸了一門(mén)，就不要多想，更不能陷入自責痛苦的誤區。做到“考一門(mén)丟一門(mén)”，不妨暗示自己：“我的分數不會(huì )因多想一點(diǎn)而多一分，下一門(mén)考好了，不就能把上一門(mén)的分數補回來(lái)了嗎�！�

　　考生應該集中精力，去瀏覽下面要考科目的資料，再次溫習鞏固一遍。

　　準確填涂答題卡

　　拿到答題卡后，應該馬上在指定的地方正確無(wú)誤地填寫(xiě)好姓名、準考證號碼、試室號、座位號，A、B卷等內容；答題時(shí)，答案應填寫(xiě)在答題卡指定的地方，不超界過(guò)線(xiàn)，不亂涂亂畫(huà)。

　　生病不適

　　盡量堅持考試，可請考場(chǎng)監考老師幫忙，到醫務(wù)室緊急處理一下病情，爭取回來(lái)繼續考試。由于普通高考是不允許補考的，因此遇到這種情況，考生如能堅持，應盡最大努力參加考試，如參加不了，就等于放棄這次機會(huì )。

　　難題卡殼

　　答題應先容易后難。高考試題的特點(diǎn)是面廣、量大、難度高，所以，如果在個(gè)別難題上消耗較多時(shí)間，以致其他容易的題目也來(lái)不及做，是不可取的。

　　遇到難題，你可以先跳過(guò)它，找容易的先做，把難題放在最后做，而且不要怕難題，因為我難別人也難；考生機會(huì )均等，在思路上可多方位、大范圍進(jìn)行考慮，要激發(fā)靈活的應變能力，能理解多少就解多少，“做一題算一題，揀一分是一分�！币苍S考到最后，你發(fā)現其實(shí)你做了不少題目，得不少分。

　　考場(chǎng)要落實(shí)防噪措施

　　市教育局有關(guān)負責人表示，一些考場(chǎng)位于城鄉接合部，應做好減低噪音工作。如去年高考期間，棠下中學(xué)考場(chǎng)附近有村民因端午節風(fēng)俗放鞭炮，險些影響考生英語(yǔ)聽(tīng)力考試。

　　雖然今年高考期間距離端午節還有10多天，村民放鞭炮可能性不大，但要做到防患于未然。

　　“我們專(zhuān)門(mén)召開(kāi)考場(chǎng)負責人會(huì )議，督促他們聯(lián)合當地派出所、村委會(huì )，提前對村民發(fā)動(dòng)宣傳教育，避免個(gè)別群眾突然興起，提前過(guò)節，燃放鞭炮，影響考生英語(yǔ)聽(tīng)力，還考生一個(gè)安靜的考試環(huán)境�！睋�介紹，全市15個(gè)考場(chǎng)負責人要切實(shí)落實(shí)防止噪音等方面措施,如果通過(guò)發(fā)動(dòng)宣傳教育后,仍有群眾不理會(huì ),隨意制造噪音、燃放煙花爆竹等，當地民警、學(xué)校法制副校長(cháng)和考場(chǎng)負責人等有權對其治安拘留。

　　高考生考前吃啥好？

　　考生已進(jìn)入高考最后的沖刺階段，而這段時(shí)間，父母如何在飲食方面給予孩子“營(yíng)養”力量呢？為此，記者特別采訪(fǎng)了廣州具有“師奶殺手”的“湯神”省中醫院藥師佘自強。

　　佘自強說(shuō)，由于考生考前學(xué)習緊張，消耗大，因此，父母一定要注意保證孩子的營(yíng)養能跟上，最好每天給考生準備雞蛋、牛奶、瘦肉等易于吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類(lèi)食物。

　　據介紹，蔬菜的搭配自然也是不能少的，因為其不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還能幫助營(yíng)養的吸收，特別推薦黃瓜和西紅柿等蔬菜。

　　寧神助眠糖水/湯

　　用桂圓、枸杞子、酸棗仁、茯苓、淮山加上適量的冰糖煲糖水，或者加上排骨煲湯。煲糖水需煲半小時(shí)，煲湯則可將排骨煮30~60分鐘，再加入其他的配料煮10~20分鐘。此藥膳尤其適合于睡眠質(zhì)量較差、精神不佳的考生。