專(zhuān)家建議:放風(fēng)箏、球類(lèi)運動(dòng)能緩解
□晚報記者 肖波 報道
過(guò)早長(cháng)時(shí)間看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、識字、彈鋼琴、看電視、玩電腦……靜態(tài)活動(dòng)的增多,讓幼兒園里小小近視眼的數量有所上升。滬上幼兒園一年一度的體檢近日在各區縣舉行,上海市眼病防治中心對徐匯區康健街道、長(cháng)寧區北新涇街道20多所幼兒園2800多名幼兒的抽檢數據顯示,不少幼兒的視力堪憂(yōu)。
中班娃娃鋼琴練到近視眼
上周,讀中班的媛媛在父母的陪同下到上海市眼病防治中心,前不久幼兒園檢查視力時(shí),媛媛視力只有0.5。應醫生要求,她接受擴瞳驗光檢查后,發(fā)現已經(jīng)達到75度真性近視。媛媛的父母都不戴眼鏡,她為什么小小年紀就患上近視?仔細詢(xún)問(wèn)后,醫生得知,媛媛從小乖巧伶俐,2歲出頭,父母就每天讓孩子看半小時(shí)圖畫(huà)書(shū),3歲開(kāi)始就盯著(zhù)琴譜長(cháng)時(shí)間彈鋼琴,久而久之,視力下降。
市眼病防治中心防治科朱劍鋒科長(cháng)表示,幼兒時(shí)真性近視,是不可逆轉的。所以一旦發(fā)現孩子的視力達不到同年齡兒童的平均視力,應立刻帶孩子到視光學(xué)專(zhuān)科或者小兒眼科專(zhuān)科醫生處進(jìn)行屈光狀態(tài)和眼病的篩查。如果經(jīng)過(guò)醫生的診治確實(shí)發(fā)現異常再進(jìn)行治療。
體檢發(fā)現視力不達標幼兒增多
“二十年前,如果一個(gè)幼兒園孩子視力0.6,醫生基本能判定是遠視,但現在就很難說(shuō),因為孩子也可能是近視。過(guò)去幼兒園幾乎沒(méi)有近視眼,但現在有的大班里面有超過(guò)5%的孩子有50度或者以上的近視,而在一些從小彈鋼琴的孩子中尤其突出!敝靹︿h說(shuō),大班孩子最好的屈光狀態(tài)是150-200度的遠視,這樣將來(lái)變近視眼可能性較小。
兒童近視低齡化的原因有很多,但醫生表示,過(guò)多近距離的訓練是重要原因,F在很多家長(cháng)過(guò)早對孩子進(jìn)行靜態(tài)的早期教育,一兩歲就每天看書(shū)畫(huà)畫(huà),三歲就開(kāi)始彈鋼琴,幼兒園用電腦玩游戲看動(dòng)畫(huà)的孩子為數不少,這些高度近距離用眼活動(dòng)讓孩子的視力發(fā)育提前,過(guò)早結束遠視眼的歷史,進(jìn)入正視眼和近視眼的行列。
戶(hù)外球類(lèi)運動(dòng)能緩解假性近視
朱劍鋒醫生建議家長(cháng),小班以下的孩子,少看電視,如果一定要看,每天不要超過(guò)20分鐘;小班到大班的孩子每天不要超過(guò)40分鐘,每看20分鐘要休息一會(huì )兒?梢宰鲅郾=〔,如果不會(huì )做只是閉眼休息也行;也可以向遠處眺望,不要在昏暗環(huán)境下看,減少給孩子使用電腦的時(shí)間。同時(shí),乒乓球、羽毛球、足球等戶(hù)外球類(lèi)運動(dòng)可以有效預防近視,春季也可以帶孩子到戶(hù)外放風(fēng)箏,有助于孩子眼球放松。
據悉,有關(guān)方面目前正在進(jìn)行專(zhuān)家論證和試點(diǎn),希望可以實(shí)現全體學(xué)齡前兒童每人做一次正規的驗光——擴瞳驗光,并建立屬于孩子的視力檔案,既有利于及早發(fā)現弱視的孩子,也可以從源頭上預防近視。
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