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　　每年一度的高考今天就要結束了。所有考生交出最后一份高考試卷時(shí)，都會(huì )有一種如釋重負的感覺(jué)。

　　我們在前期調查中發(fā)現，每年高考后的假期里，這種輕松與解脫容易變成狂歡，沒(méi)日沒(méi)夜打游戲、泡網(wǎng)絡(luò )，還染上了酗酒、抽煙、嗜睡等不良習慣。因為狂歡過(guò)度而惹出禍端的案例也屢見(jiàn)報端。如喝醉了打架，飆車(chē)出車(chē)禍或游泳時(shí)溺水，甚至還有一些涉及刑事案件的極端個(gè)例。

　　我們希望用這些已經(jīng)發(fā)生的個(gè)例，給我們的高中畢業(yè)生提個(gè)醒：考后放松要有節制，尤其要注意安全，謹防出現考后綜合征�？己蠓潘蓱�該是一種積極休息，進(jìn)行適當的體育鍛煉，或者出外旅游，還可以進(jìn)行一些“調整性學(xué)習”，以便早點(diǎn)實(shí)現角色轉換。

　　故事Ⅰ

　　外出探親遭遇“黑司機”

　　去年高考結束后，20歲的廣西女孩小覃，獨自從老家來(lái)浙江看望父母。

　　當天凌晨4點(diǎn)，小覃到達杭州火車(chē)東站，打算去汽車(chē)東站換車(chē)。一個(gè)摩的司機稱(chēng)付10元錢(qián)就送她到汽車(chē)東站。小覃猶豫了一會(huì )，坐上去了。

　　沒(méi)想到，大約開(kāi)了5分鐘，摩的師傅突然說(shuō)：“你上了我的車(chē)，就跑不了了�！�

　　小覃嚇了一跳，害怕得大聲叫喊，但摩托車(chē)沒(méi)有停。

　　等到小覃醒來(lái)時(shí)，已經(jīng)身在醫院。原來(lái)，覃美英從摩托車(chē)上掉了下來(lái)，恰好有路人經(jīng)過(guò)。好心的路人，報警后將她送進(jìn)醫院。

　　【點(diǎn)評】

　　有些考生在高考后，選擇外出旅游或探親的方式放松。到了可能并不熟悉的外地，首先要注意的是交通安全。

　　“黑車(chē)”手續或者牌照不齊全，司機的駕駛資格和水平也無(wú)法保證，在乘車(chē)期間發(fā)生車(chē)輛碰撞等意外情況，人身和財產(chǎn)安全根本得不到保證。

　　故事Ⅱ

　　運動(dòng)量過(guò)大半山腰暈倒

　　2007年7月，高考結束后，小陳約了幾名同學(xué)到北高峰游玩。

　　由于天氣炎熱，小陳爬山爬到一半時(shí)，就感到呼吸急促。一名同學(xué)詢(xún)問(wèn)小陳要不要緊，但小陳還是堅持登上山頂。然而，等到下山時(shí)，他卻暈倒在半山腰了。

　　接到120電話(huà)后，117醫院120急救點(diǎn)的醫生，立即趕了過(guò)去。經(jīng)簡(jiǎn)短急救后，小陳的癥狀才稍有好轉。

　　后來(lái)，送到醫院一檢查，醫生發(fā)現小陳已有95%的氣胸，馬上安排住院手術(shù)治療。

　　【點(diǎn)評】

　　高考后的假期正值高溫，應盡量避免在一天中最熱的時(shí)候外出劇烈運動(dòng)，特別是爬山，太激烈時(shí)也會(huì )出現中暑、呼吸困難甚至氣胸等癥狀，這時(shí)應立即停止運動(dòng)，而不是堅持。

　　另外，安全問(wèn)題也是值得大家注意的，外出游玩最好是兩人以上同行，以免意外發(fā)生。

　　故事Ⅲ

　　沒(méi)錢(qián)放松竟去街頭搶奪

　　2005年6月，蒼南縣靈溪鎮兩所高中的高三學(xué)生黃某和郭某、張某，順利完成了高考。

　　當天晚上11點(diǎn)，3人離開(kāi)當地一家卡拉OK廳，想在外繼續“輕松”幾天，卻發(fā)現身上沒(méi)錢(qián)了。后來(lái)，3人跟上一個(gè)提著(zhù)包(包內物品總價(jià)值約5000元，編者注)的中年婦女，奪包后分頭逃竄。

　　幾個(gè)小時(shí)后，3人被靈溪派出所民警抓獲。

　　據民警了解，這3人中，黃某的學(xué)習成績(jì)最好，是尖子生，高考也相當順利，極有可能考上重點(diǎn)大學(xué)。而且，黃某和張某家境都比較寬裕，父母都是生意人。

　　【點(diǎn)評】

　　高考后學(xué)生選擇放松自己，這是再正常不過(guò)的事，但郭某等3人因缺錢(qián)“放松”，竟有這種違法行為，令人震驚。雖這只是個(gè)例，但在某種程度上還是說(shuō)明學(xué)生自我約束力差。

　　在一段緊張的學(xué)習后，某些學(xué)生以為高考結束，就意味著(zhù)不再受到學(xué)校的管理，這種心理作怪可能犯下嚴重的錯誤。

　　故事Ⅳ

　　沒(méi)發(fā)揮好整天茶飯不思

　　去年，早報QQ群曾接到一位母親的求助，“我兒子說(shuō)自己考砸了，心情不好，已經(jīng)一天沒(méi)吃飯了�！�

　　這位母親說(shuō)，6月8日最后一門(mén)考試結束，兒子還興高采烈地跟同學(xué)出去聚餐，可是回來(lái)后就不愛(ài)說(shuō)話(huà)了。第二天怎么勸說(shuō)，就是一點(diǎn)也吃不下。

　　在考前，兒子說(shuō)這次高考要拿650分。沒(méi)想到，這次栽在了數學(xué)科目上，后面的三道大題他都沒(méi)有做出來(lái)。

　　后來(lái)，整天在家算少了多少分，整個(gè)人都變了。男孩不思茶飯一直在想這個(gè)事。母親都懷疑他有自閉傾向了。

　　【點(diǎn)評】

　　考后，一部分考生喜歡估算自己的得分。感覺(jué)失分越來(lái)越多，心里越發(fā)不安起來(lái)。

　　針對考生出現的心理現象，專(zhuān)家建議，考生應學(xué)會(huì )承受，考試沒(méi)發(fā)揮好影響心情是正�，F象，但是出現明顯焦慮、失眠、沒(méi)胃口，可以適當發(fā)泄一下，比如出門(mén)散散心。高三學(xué)生應該已經(jīng)明白事理，無(wú)法挽回的失誤應該去學(xué)會(huì )面對。(來(lái)源：浙江在線(xiàn)-今日早報 作者：胡軼笛 章建森）