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　　久坐少動(dòng)頸腰椎發(fā)病、為變聰明上醫院吸氧忙

　　考前吸氧能提高高考分數？使人變得聰明？……最近，臨近高考，記者從本市各大醫院了解到，不少考生頻繁出現“高考考前病”。一些考生熱衷上醫院吸氧，還有因為在復習迎考中壓力大、太緊張、運動(dòng)少、人疲勞等導致頸腰椎病勞損，甚至熬夜太累、貪涼受冷一夜發(fā)病。對此，專(zhuān)家提醒，考前吸氧確實(shí)能調整植物神經(jīng)系統功能，可改善睡眠、集中精力、提高記憶力和學(xué)習效率，但盲目光靠吸氧來(lái)提高考試成績(jì)，這并不可取。

　　十多小時(shí)備考致頸腰椎發(fā)病

　　臨近高考沖刺階段，不少學(xué)生連續作戰，尤其是平時(shí)不喜歡運動(dòng)的考生有的一天接連10多個(gè)小時(shí)坐在桌邊復習。除了用餐和去洗手間，其他時(shí)間幾乎一動(dòng)不動(dòng)，導致頸椎、腰椎病高發(fā)。

　　“久坐少動(dòng)、坐姿不當，是頸椎、腰椎病日益低齡化的主要原因！”黃浦區中心醫院傷骨科主任邱德華分析說(shuō)，尤其是復習迎考階段考生壓力大、運動(dòng)少，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)看書(shū)容易疲勞。再加上連續熬夜、坐姿不當，發(fā)病學(xué)生就日益增多。據了解，除了考試前夕是就診小高峰外，慢性疲勞積聚到考試過(guò)后，也是頸腰椎病再次發(fā)作的又一小高峰。專(zhuān)家提醒，有一部分年輕人就診時(shí)已出現腰腿痛，病情發(fā)展嚴重，應及時(shí)就醫。

　　“腦疲勞”熱衷吸氧提高分數

　　最近，越來(lái)越多的學(xué)生打電話(huà)到醫院咨詢(xún)吸氧，希望以此提高考試成績(jì)。不少家長(cháng)也支持考生這一做法，他們以為：多吸點(diǎn)氧，腦子清楚點(diǎn)，就能考高分！

　　對此，長(cháng)海醫院高壓氧艙主任劉青樂(lè )教授強調，考生以為吸過(guò)氧就能馬上使分數上升，這絕對是個(gè)誤區。專(zhuān)家分析說(shuō)，考生正處于生長(cháng)發(fā)育期，每天繁重的復習可能導致用腦過(guò)度，再加上長(cháng)期“開(kāi)夜車(chē)”睡眠不足、運動(dòng)量少，影響氧攝入。他認為，大腦供氧不足可能導致記憶力、理解力、反應力、邏輯推理能力等減弱，吸氧可以調整植物神經(jīng)系統功能，對頭痛頭暈、精神緊張、思維遲鈍、記憶力下降、失眠的學(xué)生確實(shí)能改善癥狀、提高效率，但這對提高考分只是起間接作用。

　　良好坐姿和注意保暖是關(guān)鍵

　　“長(cháng)期久坐少動(dòng)，可能導致頸椎腰肌勞損，甚至出現腰椎間盤(pán)突出等。 ”開(kāi)元骨科醫院骨科專(zhuān)家郭玉珠教授提醒，為預防青少年頸腰椎疾病，應積極參加體育煅練，比如：游泳、散步等。坐著(zhù)學(xué)習45分鐘后要適當活動(dòng)。此外，還需坐姿端正，良好坐姿可減少頸腰椎損害。

　　對考生來(lái)說(shuō)，勞逸結合、不宜疲勞都是預防關(guān)鍵。另外，還需注意天氣忽冷忽熱，遇冷時(shí)應及時(shí)保暖，預防頸腰椎發(fā)病。心情愉悅，合理飲食，可多吃點(diǎn)核桃等堅果類(lèi)食物。出現疼痛癥狀時(shí)，應及時(shí)到正規醫院就診。

　　亂服避孕藥推遲經(jīng)期不可取

　　有些高三女生家長(cháng)，為了讓孩子月經(jīng)期避開(kāi)高考那幾天，于是想辦法給孩子服避孕藥。仁濟醫院婦科主任狄文教授提醒，少女通過(guò)服用避孕藥來(lái)推遲月經(jīng)，提高高考成績(jì)并不可取。一些少女可能因不當服用避孕藥出現胃腸道反應，甚至引起盜汗眩暈、四肢乏力等。專(zhuān)家建議，對確有痛經(jīng)史、經(jīng)期可能影響高考的女生，可在醫生指導下服藥，切不可擅自用藥，否則當心弄巧成拙�！跬韴笥浾� 許沁 報道