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　　浙江某高校大三學(xué)生李楠認為大家集體變“宅”，也跟這代大學(xué)生大都是獨生子女有關(guān)�！拔覀儚男〉酱笤诩叶际且粋�(gè)人玩，養成了自?shī)首詷?lè )的習慣，時(shí)間久了就會(huì )更加偏愛(ài)一個(gè)人的安靜氛圍。即使上學(xué)后結交了不少知己好友，但放假后也各回各家。有時(shí)想跟同學(xué)碰個(gè)面，也沒(méi)有魄力拿起電話(huà)發(fā)出邀請�！痹诶铋�班上，有一對雙胞胎兄弟，每次放假了他們都會(huì )結伴出去旅游，或是干點(diǎn)什么�！坝袀�(gè)伴，出去玩才有意思嘛！”李楠說(shuō)。

　　過(guò)半學(xué)生為“宅”所困

　　在北京念大學(xué)的吳碩以前是班上同學(xué)公認的陽(yáng)光清新小帥男，可不知不覺(jué)也淪為了宅男。他說(shuō)，上大學(xué)后，每天上貓撲、校內論壇轉轉，看看軍事新聞，下下電影，時(shí)間就給打發(fā)過(guò)去了。更讓他郁悶的是，一旦習慣了這樣的生活，改變起來(lái)心里就會(huì )覺(jué)得難受�！胺偶偾�，有好幾次面試機會(huì )都因為或是太遠，或是不合意，或是這樣那樣的理由給推掉了，完了又很后悔。想想要進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，見(jiàn)陌生的人，就讓我心里難受，不知所措�！�

　　像吳碩這樣，為“宅”所困的大學(xué)生還有很多，調查發(fā)現有54.5%的大學(xué)生認為現在的“‘宅’狀態(tài)很困擾我”，希望改變；而覺(jué)得無(wú)所謂(27%)和不希望改變，認為現在這樣很好(16.8%)的同學(xué)則比例較低。

　　“‘宅’就像一種惡性循環(huán)，越‘宅’越懶，越懶越‘宅’�！辩娍嫡f(shuō)，一旦陷入了“宅”的狀態(tài)，想要真正走出來(lái)，并不是件容易的事。他的同學(xué)里有一個(gè)極品宅女，平時(shí)老在家“宅”著(zhù)，有一次，同學(xué)叫她出去逛街，她竟然以懶得換衣服為理由拒絕了。還有一次，同學(xué)弄到了她喜歡的一個(gè)偶像的演唱會(huì )門(mén)票，打電話(huà)給她，她卻回答說(shuō)“實(shí)在不想出去當冰雕，還是在電視里欣賞好了”。

　　有專(zhuān)家認為，宅男宅女下意識地逃避人際交往，把從外界感受到的壓力在內心世界緩解，是他們自我保護、應對壓力的一種方式，某種意義上也是一種新型自閉的表現。華東師范大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任葉斌表示，如果長(cháng)期脫離現實(shí)生活，缺乏與人交往，還會(huì )導致基本社交技能的退化。

　　愛(ài)情能否拯救宅男宅女

　　怎樣才能幫助宅男宅女們擺脫困惑呢？調查中，當問(wèn)到哪些方式能幫助你走出“宅”的狀態(tài)時(shí)，“遇上一個(gè)合適的男(女)朋友”得到了26.5%的大學(xué)生的認同，成為獲選率最高的方案。還有不少人希望通過(guò)多交些朋友，擴大自己的社交圈(24.9%)，或是找一個(gè)愛(ài)好，讓自己能出門(mén)走走(23%)以及多參加學(xué)校、社區組織的社會(huì )實(shí)踐或其他活動(dòng)(13.8%)等方式來(lái)跟“宅”說(shuō)拜拜。

　　“不走出去，是很難享受到戀愛(ài)的味道的�！睆報闶俏靼材炒髮W(xué)大三學(xué)生，在校期間，她因為兼職開(kāi)網(wǎng)店，所以“宅”在宿舍看店成了不可避免的事情。她的男友在外地上學(xué)，每天只能通過(guò)網(wǎng)絡(luò )打打招呼，匯報近況。時(shí)間久了，這種交往變得有些例行公事。寒假回家后，男友可以陪伴在身邊，她這才感受到真正戀愛(ài)的滋味�，F在，她基本每天整理一次訂單發(fā)貨，然后把剩下的時(shí)間全用來(lái)陪男朋友，兩個(gè)人在一起，即使不去消費場(chǎng)所，軋馬路也是件愜意的事。

　　為了更好地幫助大家脫“宅”，在論壇上，“宅男和什么樣的女生比較配”，“遇上心儀的女孩，搭訕的步驟”等技術(shù)帖層出不窮，《宅男追愛(ài)手記》等網(wǎng)絡(luò )小說(shuō)也受到了大家的熱捧。眼看情人節就要到了，網(wǎng)絡(luò )上征集男友女友的帖子也驟然增長(cháng)起來(lái)，有宅男深情地寫(xiě)道：

　　如果你是我女朋友，

　　在你生日的時(shí)候，我會(huì )用很多很多的蠟燭擺一個(gè)心型，然后手捧玫瑰深情地說(shuō)：我喜歡你。

　　在你生病的時(shí)候，我會(huì )馬上請假，陪在你身邊。

　　在你不開(kāi)心的時(shí)候，我會(huì )默默地陪著(zhù)你，等到你心情好些就講笑話(huà)哄你開(kāi)心。

　　在你不如意的時(shí)候，我會(huì )給予鼓勵。

　　在情人節的時(shí)候，我會(huì )送大大的一束玫瑰給你。

　　知道身邊的MM缺男朋友的，請給介紹一下哈！