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　　新春長(cháng)假一過(guò)，許多考研族開(kāi)始陸續找工作，生怕讀研工作都落空�？僧敳簧偃恕昂Ｍ逗�(jiǎn)歷”卻杳無(wú)音訊后，開(kāi)始出現心理恐慌。記者從市心理咨詢(xún)中心等專(zhuān)業(yè)機構獲悉，前去咨詢(xún)的求職人群呈明顯上升趨勢，其中不少是考研族。

　　考研族：“最擔心雞飛蛋打”

　　才過(guò)完節，不少考研族就開(kāi)始為就業(yè)問(wèn)題煩心了。滬上某高校應屆畢業(yè)生小秦參加了2009年1月的碩士研究生考試，考完后感覺(jué)心里沒(méi)底，便一邊準備面試，一邊開(kāi)始找起了工作。小秦告訴記者：“上個(gè)學(xué)期基本都是在準備考研，沒(méi)有參加一場(chǎng)招聘會(huì )，也沒(méi)有投過(guò)簡(jiǎn)歷，因此錯過(guò)了許多找工作的機會(huì )�？荚嚱Y束一過(guò)完年就趕去找工作，但上網(wǎng)發(fā)現許多企業(yè)的校園招聘會(huì )都結束了，心里很著(zhù)急，身邊許多考完研的同學(xué)也開(kāi)始找起了工作。 ”

　　記者了解到，近日，應屆畢業(yè)生中的“考研大軍”紛紛加入求職就業(yè)行列中。和已經(jīng)有了半年求職經(jīng)歷的同學(xué)相比，他們缺乏求職經(jīng)驗，部分學(xué)生還處在讀研和就業(yè)的矛盾中，找工作更是難上加難，導致心理矛盾加劇，無(wú)奈求助心理咨詢(xún)師，滬上多家心理咨詢(xún)機構這幾天接待了不少焦慮的考研族。

　　畢業(yè)生：“不海投就會(huì )投�！�

　　在春節的餐桌上，大學(xué)應屆畢業(yè)生小春開(kāi)始刻意不吃魷魚(yú)，生怕自己在新年里剛找到工作就被“炒魷魚(yú)”；而曾經(jīng)流行的祝福語(yǔ)“財源滾滾”，也成了最讓人擔心的“裁員滾滾”。經(jīng)濟危機給大學(xué)生帶來(lái)就業(yè)危機的同時(shí)也帶來(lái)了心理危機。更多應屆大學(xué)生趁寒假期間在家上網(wǎng)，對百來(lái)家用人單位進(jìn)行“海投”，并且有了“今天不海投，明天就投�！钡牧餍姓Z(yǔ)。

　　而對于“考研族”，專(zhuān)家則建議應當早作求職準備，不要等到成績(jì)出來(lái)之后再行動(dòng)。有心的學(xué)生早在假期中親友走訪(fǎng)時(shí)便開(kāi)發(fā)家庭資源，尋找就業(yè)機會(huì )。學(xué)生在求職過(guò)程中還要注意安全，不要盲目心急，要警惕一些企業(yè)只招不聘，甚至非法收取費用。

　　專(zhuān)家：“找工作需提升自己”

　　大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中的心理焦慮今年由于金融危機顯得尤為突出。上海心理咨詢(xún)中心張海音教授接待過(guò)諸多心理恐慌而影響到日常生活的大學(xué)生。他建議，自卑和盲目自信都要不得，關(guān)鍵還在于提升自己的競爭力，讓失敗化為經(jīng)驗。

　　不少心理咨詢(xún)師建議，大學(xué)生投遞簡(jiǎn)歷時(shí)要豐富簡(jiǎn)歷內容，不能一味“海投”。在簡(jiǎn)歷中注明自己的興趣愛(ài)好能力，及對公司的了解程度等，會(huì )給自己在面試官心目中的形象加分，使自己脫穎而出。

　　□晚報記者 王艷輝實(shí)習生 錢(qián)靚婕 報道