中国老头老太做爰,国产麻豆乱码精品一区二区三区,国产伦精品一区二区三区老牛,日韩人妻无码一区二区三区99,午夜精品无码亚洲AV影院麻花

　　小戴是一位高二學(xué)生，身高170cm左右，臉上長(cháng)著(zhù)青春痘。當小戴來(lái)到心理咨詢(xún)室時(shí)他臉上的表情不太自然，情緒較低沉，不敢與心理老師的目光接觸。

　　福州八中心理教研室主任謝維興老師說(shuō)，小戴剛一落座，就迫不急待地敘述他的痛苦：自初三以來(lái)就不敢與別人的目光對視！開(kāi)始是不敢與同班女同學(xué)的目光對視，后來(lái)發(fā)展為對班里男同學(xué)的目光也不敢對視，進(jìn)而對與自己年齡相當的男性和女性的目光都不敢對視。小戴為此深深地陷入痛苦之中，害怕出入公共場(chǎng)合和社交場(chǎng)合……

　　在謝維興老師看來(lái)，小戴的這種心理與他從小的生長(cháng)環(huán)境有關(guān)。

　　小戴來(lái)自一個(gè)小縣城，性格比較內向，家中有父母和一個(gè)姐姐。因為是家里惟一的男孩，全家人對他疼愛(ài)有加，但父親對他的要求較嚴，希望他將來(lái)可以出人頭地。小戴自幼就性格靦腆，少說(shuō)話(huà)，對于家中的陌生客人經(jīng)常躲而不見(jiàn)。上初三時(shí)，一次偶然的機會(huì )他用余光看了一下前桌的女同學(xué)，發(fā)現此女同學(xué)偏著(zhù)半個(gè)身子靠著(zhù)桌子寫(xiě)字，正巧女同學(xué)摸了一下自己的耳朵，他當時(shí)認為這影響了他，因為女同學(xué)從他的眼光里看出“問(wèn)題”才偏著(zhù)半個(gè)身子寫(xiě)字，同時(shí)摸耳朵是在警告他。從此，只要在余光范圍有人，特別是異性，他就很緊張，注意力無(wú)法集中，學(xué)習沒(méi)有效果，而且很慌亂。

　　上高中以后，小戴以為換了一個(gè)環(huán)境可以擺脫不敢與別人對視的苦惱，但仍然沒(méi)有什么大的改觀(guān)。他自己也深知，在市場(chǎng)經(jīng)濟條件下，離不開(kāi)人與人之間的交往，自己連別人的目光都不敢對視，那將來(lái)怎么走向社會(huì )呢？

　　青春期“社交恐懼癥”

　　謝老師說(shuō)，當他與小戴的談話(huà)進(jìn)行到一半時(shí)，小戴突然提出要上廁所。謝老師帶他到男廁，這時(shí)剛好下課鈴響，好幾個(gè)男生涌進(jìn)廁所，這時(shí)謝老師發(fā)現小戴滿(mǎn)臉憋得通紅，提著(zhù)褲子站在小便池邊一動(dòng)不動(dòng)，渾身發(fā)抖，直到10分鐘后，上課鈴響，廁所里沒(méi)有了其他男生，小戴才如釋重負地松了口氣，終于把尿拉了出來(lái)。

　　由此謝老師判斷，小戴所述的癥狀是青春期人際交往中產(chǎn)生的社交恐懼癥，開(kāi)始是在與某些人在一對一的社交環(huán)境下產(chǎn)生的，慢慢地恐懼泛化到所有的熟人，甚至于陌生人。

　　針對小戴的問(wèn)題，謝老師進(jìn)行了分析：初三正處于青春期的早期，這一時(shí)期有需要與他人尤其是與異性交往的心理需要，但是在這一時(shí)期的青年人又有一種膽怯與羞澀心理，這就在小戴敏感的心靈上引起了嚴重的不平衡。那位女生的目光可能就是極平常的一瞥，但這時(shí)在小戴的心理上會(huì )引起強烈的反響。一方面，他的內心極渴望與他人交往，得到異性的注意；另外一方面，他又怕與異性的正常交往或者目光的接觸會(huì )引起別人對他的誤解，遭到同伴嘲笑，于是便產(chǎn)生了心理沖突，慢慢地心理發(fā)展便固結在這一階段。實(shí)際上，小戴回避別人的目光，是一個(gè)幼稚的想法在左右著(zhù)他，即：我不看別人，那就不知道別人在看我了，自己內心的想法、內心的慌亂，別人也就不知道了。這種辦法加重了他內心的緊張和壓力，使他迎視他人的目光也產(chǎn)生了焦慮情緒，使他對其他女生也產(chǎn)生了目光回避。依此發(fā)展，對男生及異性的老師自己都不敢迎視，目的是為了避免引起自己的焦慮，以此來(lái)解脫內心的沖突。久而久之，形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

　　正確認識與異性的交往

　　謝維興老師告訴小戴，要正確認識與異性交往和他人交往的常見(jiàn)心態(tài)。人到了青春期，開(kāi)始對異性產(chǎn)生好感，想引起異性的注意是正�，F象，這是由心理和生理所決定的，但同時(shí)也會(huì )伴隨著(zhù)羞怯感。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人越來(lái)越成熟了，這種羞怯感也就會(huì )慢慢地消失了，與異性交往便成了一件自然而然的事情。

　　在日常生活中我們常�？梢钥吹接幸恍┤�，特別是性格內向的人跟生人說(shuō)話(huà)不敢抬起頭，這也是正常的，但等他們一旦與生人的關(guān)系互動(dòng)起來(lái)，就會(huì )打破自己的顧慮抬起頭。如果連自己熟悉的朋友也不敢抬頭對視，那么就會(huì )試圖通過(guò)目光的逃避來(lái)消除與別人目光對視時(shí)的心理恐懼，這是一種比較幼稚的方式。

　　謝老師試著(zhù)讓小戴先到街上對著(zhù)不熟悉的人抬起頭來(lái)，看一看別人對他的目光有什么反應，如果心情緊張就做松弛練習：深呼吸——屏氣——深呼吸——屏氣，不斷反復，直到緊張心情松弛下來(lái)，再抬起頭來(lái)，直到不緊張為止。

　　謝老師告訴記者，經(jīng)過(guò)多次咨詢(xún)，小戴已經(jīng)能夠在沒(méi)有熟人的地方，抬頭走路了，并且不感到有恐懼感。(陳泳紅)