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　　本報訊(記者/尹輔華通訊員/禤影妍)春節長(cháng)假過(guò)去了,人們不得不從海吃、補覺(jué)和放松中收拾起心情,重新開(kāi)始一年的工作和學(xué)習。不少家長(cháng)發(fā)現,大人還沒(méi)從“上班恐懼癥”中緩過(guò)神來(lái),自己的孩子卻又開(kāi)始陷入“開(kāi)學(xué)恐懼癥”。昨日,佛山市中醫院兒童心理專(zhuān)科莫珊副主任醫師說(shuō),每逢新學(xué)期開(kāi)學(xué)在即時(shí),都會(huì )有不少畏懼開(kāi)學(xué)的學(xué)生因出現形形色色的癥狀前來(lái)就診,特別是一些學(xué)習上自我要求較高和人際關(guān)系緊張的中、低年級學(xué)生,他們心理上的自我調節能力比較弱,對環(huán)境的轉換難以適應。

　　莫珊建議家長(cháng)開(kāi)學(xué)前一周按上學(xué)時(shí)間給孩子調節好生物鐘,晚上陪伴孩子一起溫習功課,檢查和督促他們完成寒假作業(yè),以便順利向新學(xué)期過(guò)渡。

　　剛上初中的安仔放寒假時(shí)曾立下“雄心壯志”———計劃用一周的時(shí)間完成寒假作業(yè),其余的時(shí)間用于為上一學(xué)年的功課全面查漏補缺,同時(shí)還打算參加一些興趣補習班。但堅持了不到一周,安仔的學(xué)習勁頭就開(kāi)始松懈下來(lái),再加上春節期間恰遇濕冷天氣,安仔經(jīng)常是吃了就睡,睡了又吃,生活完全沒(méi)有了規律。節后天氣晴好又和家人外出玩了幾天。

　　眼看要開(kāi)學(xué)了,安仔的寒假作業(yè)竟然還沒(méi)完成,父母一提到開(kāi)學(xué),他就莫名其妙地煩燥不安,亂發(fā)脾氣,書(shū)也看不進(jìn)。父母著(zhù)急催促功課時(shí),他就干脆把書(shū)本扔到墻壁上,說(shuō)不想上學(xué)了。

　　莫珊介紹,這是學(xué)生中比較典型的“開(kāi)學(xué)恐懼癥”,孩子經(jīng)過(guò)寒假的休息和放松,無(wú)論是精神心理還是體力狀態(tài),都處于松弛的狀態(tài),驟然要重新面對學(xué)校生活的壓力,包括如何和老師、同學(xué)相處,新學(xué)期課程的負擔以及日復一日、按部就班的嚴格作息規律等,不免感到緊張和恐懼,從而對開(kāi)學(xué)出現心理陰影,嚴重時(shí)甚至出現一系列植物神經(jīng)癥狀:惡心、嘔吐、腹痛等,對上學(xué)表現出明顯的抵觸情緒。

　　“其實(shí)這種心理比較常見(jiàn),大人在節后也會(huì )出現厭惡上班的心理,孩子自我調整能力比較差,表現也就更為明顯�！蹦�珊說(shuō),遇到這種情況,家長(cháng)應該多抽時(shí)間陪陪孩子,而不是一味指責孩子作業(yè)沒(méi)完成或“心玩野”了,同時(shí)準備一些富于積極情緒的“甜言蜜語(yǔ)”,引導孩子重新進(jìn)入角色,激起他們對集體生活的向往,告知他們沒(méi)玩夠的話(huà)可以等待暑假的來(lái)臨。對于孩子尚未完成的寒假作業(yè),家長(cháng)可坐在旁邊陪伴一段時(shí)間,讓他們合理安排時(shí)間完成,隨時(shí)覺(jué)察并撫慰孩子的焦慮情緒。在給孩子準備新學(xué)期的教輔資料時(shí),不要擅自購買(mǎi)一大堆輔導書(shū)和習題冊,以避免孩子反感,也可以利用逛商場(chǎng)的機會(huì )“順便”走進(jìn)書(shū)店,和孩子一同挑選學(xué)習用書(shū),自然而然地營(yíng)造學(xué)習氛圍。開(kāi)學(xué)前可讓孩子和同學(xué)見(jiàn)見(jiàn)面,還可利用電話(huà)、網(wǎng)絡(luò )相互交流一下,分享寒假的樂(lè )趣和收獲。這樣,家長(cháng)有意識地讓更多與學(xué)校、學(xué)習有關(guān)的信息“滲進(jìn)”孩子的生活中,有助消除孩子對開(kāi)學(xué)的恐懼心理。此外,鼓勵孩子定時(shí)起床,積極參加體育運動(dòng),讓他們擺脫懶散的生活,以旺盛的精力投入到新的學(xué)習生活中去。