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　　熬夜打游戲、上網(wǎng)看電視，不吃早餐就上課，考試前整天上自習，考試后通宵泡KTV……這是當代不少中國大學(xué)生的真實(shí)生活寫(xiě)照。

　　在前不久于廣州閉幕的2008年奧林匹克科學(xué)大會(huì )上，一個(gè)名為《中國大學(xué)生健康與生活行為調查報告研究》的專(zhuān)題報告，引起了國內外體育教育專(zhuān)家的關(guān)注。這份調查報告顯示，65.68%的中國大學(xué)生“感到運動(dòng)不足”，7.57%的大學(xué)生不吃早餐，15.44%的大學(xué)生不懂得飲食要葷素搭配。

　　體育教育專(zhuān)家指出，當今大學(xué)生存在種種不健康行為的部分原因，就是他們缺乏必要的健康知識，這反映出我國早期健康教育的缺失。

　　大學(xué)生活反倒沒(méi)了章法

　　記者采訪(fǎng)了解到，很多大學(xué)生在上大學(xué)之前生活規律，一旦考上大學(xué)，生活反倒沒(méi)了章法。熬夜、飲食不規律、長(cháng)時(shí)間上網(wǎng)的人不在少數�？荚嚽盎蚩佳星�，大批學(xué)生天天泡圖書(shū)館，甚至連吃飯都可以免，這造成不少人年紀輕輕就患上了頸椎病。

　　為了解中國當代大學(xué)生的健康自我感覺(jué)和生活行為現狀，促進(jìn)大學(xué)生養成良好的生活習慣，“中國大學(xué)生健身運動(dòng)處方實(shí)驗與計算機應用評價(jià)系統研究”課題組曾于2004年至2005年間，對分布在我國不同地區的部分高校607名大學(xué)生進(jìn)行了抽樣調查。

　　課題組組長(cháng)、華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院黃玉山教授介紹，初步調查結果顯示，相當一部分大學(xué)生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活習慣，比例分別占7.57%、19.69%和10.95%。在閑暇生活中，大學(xué)生將體育健身排在文化娛樂(lè )、上圖書(shū)館之后，經(jīng)常從事體育健身的學(xué)生僅占19.12%，還有65.68%的大學(xué)生“感到運動(dòng)不足”。

　　健康知識很容易被忽略

　　究其原因，不少體育教育專(zhuān)家認為，缺乏健康知識是一個(gè)重要原因，這是一個(gè)很容易被忽略的“隱形殺手”。

　　遼寧師范大學(xué)體育學(xué)院專(zhuān)門(mén)研究運動(dòng)營(yíng)養學(xué)的林華教授說(shuō)：“當今學(xué)生體質(zhì)下降的主要原因是日常體育運動(dòng)不夠。健康知識是體育運動(dòng)的基礎，只有掌握了它，學(xué)生才能調節自己的生活規律，更科學(xué)地生活、學(xué)習、運動(dòng)�！�

　　美國得克薩斯大學(xué)從事體育課程與教育研究的鄧曉芬教授說(shuō)，在美國，健康知識被公認為學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，主要教授體育運動(dòng)的重要性與如何進(jìn)行體育運動(dòng)。

　　鄧曉芬教授認為，掌握健康知識是學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉的第一步，“只有掌握了這方面知識，不愿運動(dòng)的人才會(huì )知道運動(dòng)的好處，才能促使他們去運動(dòng)；喜歡運動(dòng)的人才能更有針對性地選擇適合自己的體育鍛煉項目�！�

　　林華教授認為，健康知識課可以幫助人們了解自己，了解自己的身體狀況，進(jìn)而知道該如何結合自己的身體特點(diǎn)去鍛煉。她舉例說(shuō)：“不少大學(xué)生現在坐著(zhù)的時(shí)間過(guò)長(cháng)，但如果掌握了健康知識，他們就會(huì )通過(guò)牽拉練習、小肌肉群練習等簡(jiǎn)便有效的方法，預防頸椎病的發(fā)生�！�

　　早期健康教育缺失嚴重

　　從事健康教育研究多年的黃玉山教授指出，我國大學(xué)生存在種種不良生活習慣，反映出我國高學(xué)歷人群對健康知識的掌握程度仍然偏低。她說(shuō)：“提高國民健康素質(zhì)與加強健康教育密不可分，但我國早期健康教育形勢不容樂(lè )觀(guān)�！�

　　“從小開(kāi)始，學(xué)生家長(cháng)往往會(huì )忽視早期健康教育�！秉S玉山教授說(shuō)：“不少家長(cháng)寧愿讓孩子多吃?xún)蓚�(gè)雞腿，也不會(huì )敦促孩子去鍛煉半個(gè)小時(shí)。也就是說(shuō)，不少孩子在早期家教中就沒(méi)有學(xué)到健康知識，早期健康教育的任務(wù)就成了學(xué)校的事�！�

　　據介紹，目前，我國的健康教育分3個(gè)階段：9年義務(wù)教學(xué)中，健康教育的內容并入體育課、道德課或生物課中；高中階段，國家規定每名學(xué)生3年內必須上滿(mǎn)18個(gè)學(xué)時(shí)的健康教育課；大學(xué)階段，學(xué)校應組織健康教育講座，不少高校也采用選修課的方式傳授健康知識。

　　然而，健康教育的落實(shí)卻并不理想。不少中小學(xué)生反映，學(xué)校的健康教育課就是在下雨天不能到戶(hù)外上體育課時(shí)，體育老師領(lǐng)學(xué)生在教室內讀讀健康教育課本，或“照本宣科”地念一些理論。林華教授說(shuō)，高中階段，健康教育課往往要“讓位”給英語(yǔ)、數學(xué)等課程，而在大學(xué)階段，健康教育也尚未被學(xué)校足夠重視。

　　剛走出大學(xué)校門(mén)的小閆告訴記者：“大學(xué)4年，我只聽(tīng)過(guò)一次健康教育講座，發(fā)現沒(méi)什么意思，去的同學(xué)也不多�！�

　　健康教育水平亟待提高

　　在我國，健康教育課一般由體育老師負責。黃玉山教授指出，體育老師健康教育意識不強是較為普遍的現象�！案咧行抡n標出臺后，不少中學(xué)體育老師反映，上滿(mǎn)18學(xué)時(shí)的健康教育課實(shí)在太難。體育老師認為，健康教育應歸于醫學(xué)類(lèi)，不屬于體育教學(xué)范疇�！�

　　教師的健康教育專(zhuān)業(yè)知識匱乏，也是影響健康教育課教學(xué)質(zhì)量的原因之一。據介紹，4年前，健康教育學(xué)這門(mén)課程才剛剛成為體育教育專(zhuān)業(yè)、社會(huì )體育學(xué)兩個(gè)高校專(zhuān)業(yè)的必修課。也就是說(shuō)，我國真正具有健康教育專(zhuān)業(yè)知識背景的人才剛剛邁出學(xué)校大門(mén)。

　　黃玉山教授指出，此前體育教育專(zhuān)業(yè)出身的人才雖然掌握了一些健康教育基礎知識，但還不夠專(zhuān)業(yè)，這樣很容易使健康教育課變成學(xué)生不愛(ài)上的“照本宣科”課。林華教授建議，健康教育課也應該“與時(shí)俱進(jìn)”，不應僅停留在原有的理論知識上，也應根據學(xué)生身上新出現的不良生活方式對其加以教育和輔導，這樣學(xué)生才會(huì )感興趣。

　　“例如，現在不少學(xué)生長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)學(xué)習、用電腦，如果老師能針對這一現象開(kāi)一堂關(guān)于頸椎、腰椎疾病預防的健康知識課，學(xué)生們一定會(huì )從中受益�！绷秩A教授說(shuō)。 (記者 杜鵑)