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　　新學(xué)期，本市的中小學(xué)(含特殊教育學(xué)校)、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生將陸續告別做了多年的《第二套全國中小學(xué)生系列廣播體操》，學(xué)習新編的《第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操》。

　　“孩子反映，做這套新操有些跳街舞、練武術(shù)的味道�！眳⑴c創(chuàng )編工作的首都體育學(xué)院生理生化教研室崔玉鵬博士昨天接受晨報記者采訪(fǎng)時(shí)說(shuō)，新版廣播體操的突出特點(diǎn)是動(dòng)作幅度比較大，運動(dòng)量明顯提高，做完操后人的基本感覺(jué)在“微出汗”與“出汗”之間。

　　考慮到《第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操》剛開(kāi)始實(shí)施，學(xué)生還不會(huì )做，上海市教委透露，新學(xué)期開(kāi)學(xué)后，將先采取第二套與第三套廣播體操逐步交替過(guò)渡的方法組織學(xué)生做操。對入學(xué)的新生，學(xué)�？芍苯咏M織教學(xué)《第三套廣播體操》。同時(shí)，學(xué)校也可以設計些自編操，讓學(xué)生先學(xué)簡(jiǎn)單的廣播體操，再逐步過(guò)渡到新操。

　　目前，對教師的培訓工作正在展開(kāi)，市教委鼓勵提倡教師與學(xué)生一起做操共同鍛煉。

　　解讀新版廣播體操

　　4個(gè)系列：可供學(xué)校自由選擇

　　據介紹，《第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操》由教育部組織創(chuàng )編，是經(jīng)過(guò)充分調查研究和科學(xué)實(shí)驗，針對中小學(xué)生身心發(fā)展規律和特點(diǎn)研制的。為了確保該套廣播體操創(chuàng )編的科學(xué)性，創(chuàng )編工作組專(zhuān)門(mén)在北京選取了朝陽(yáng)區的中小學(xué)校進(jìn)行實(shí)驗，在生理學(xué)、心理學(xué)和社會(huì )學(xué)等方面進(jìn)行抽樣調查和科研測試�！皩W(xué)生反映說(shuō)，這套新操有種跳街舞、練武術(shù)的味道�！贝抻聩i博士說(shuō)。

　　全套系列廣播體操由“七彩陽(yáng)光”、“希望風(fēng)帆”、“舞動(dòng)青春”和“放飛理想”等四個(gè)系列的體操組成，其中前兩個(gè)系列主要為小學(xué)設計，后兩個(gè)系列主要為中學(xué)設計，學(xué)�？梢宰约哼M(jìn)行選擇。

　　運動(dòng)強度：中低運動(dòng)強度，做完會(huì )出汗

　　北京體育大學(xué)教授、《第三套全國中小學(xué)生系列廣播體操》體育創(chuàng )編組組長(cháng)馬鴻韜告訴記者，新版廣播體操充分體現了基本體操的特點(diǎn)和功能。與前兩套廣播體操相比，其突出特點(diǎn)是充分以大肌肉群運動(dòng)和身體各個(gè)部位的活動(dòng)為主，身體活動(dòng)幅度較大，運動(dòng)量明顯增加；更加注重對中小學(xué)生良好身體姿態(tài)以及身體靈敏性和協(xié)調性的培養。

　　“平均每個(gè)系列耗時(shí)4分30秒左右，這比前兩套用時(shí)增加50秒左右，其中原因除了動(dòng)作節奏調整外，還包括動(dòng)作幅度明顯增大�！贝抻聩i透露，新廣播體操屬于中低運動(dòng)強度，做完操后人的基本感覺(jué)在“微出汗”和“出汗”之間。

　　動(dòng)作元素：吸收體操、武術(shù)、街舞的精華

　　在新版廣播體操的調研過(guò)程中，廣泛吸收了廣播操、體操、健美操、武術(shù)等方面的動(dòng)作元素。其中，“七彩陽(yáng)光”不少姿勢模仿了動(dòng)物的動(dòng)作，如體轉模擬了大象左右搖擺的樣子，低年級學(xué)生做起來(lái)將更加形象化；“希望風(fēng)帆”在方式變化上吸收了海軍旗語(yǔ)的6個(gè)手勢，象征“揚帆起航、活潑成長(cháng)”的寓意；“舞動(dòng)青春”讓人感覺(jué)到健美操和街舞的味道；“放飛理想”則動(dòng)感十足，中國拳術(shù)的握拳手勢、太極的吸氣、呼氣要領(lǐng)都融于其中。