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　　30萬(wàn)、40萬(wàn)、50萬(wàn)……游客觀(guān)博興致日益增高，但熱門(mén)場(chǎng)館外數小時(shí)的排隊等候、園區內一天下來(lái)的奔波觀(guān)摩，就算精力旺盛的中青年也不乏腰酸腿疼。對此，專(zhuān)家建議，除了進(jìn)行中醫養生外，一定要根據自己的體力來(lái)觀(guān)看世博會(huì )。

　　一出世博園立馬請人捶背

　　在外企工作的朱小姐上周末和朋友連續兩天暢游在世博園里。然而，兩天的“暴走”和“排隊”，使得她頸肩酸疼，小腿肚子乏力，全身沒(méi)有力氣，連上班都打不起精神。于是，朱小姐在參觀(guān)完世博后的第一天，她就拉著(zhù)朋友來(lái)到了中醫養生館�！按反繁晨墒柰ń�(jīng)絡(luò )，有利于提高工作效率和皮膚健康；經(jīng)常敲人體的膽經(jīng)，可以活躍全身經(jīng)絡(luò )；另外透背熏蒸就和服食湯藥效果一樣，對頸椎病和關(guān)節疼痛等都有明顯療效……”

　　據中國中醫科學(xué)院中經(jīng)堂的數據統計顯示，5月1日以來(lái)，顧客預約的數量就明顯增加，其中白領(lǐng)和外籍人士占到了總數的六成，其中，想通過(guò)經(jīng)絡(luò )養生，來(lái)減壓和解決頸肩腰背問(wèn)題的人排在首位；此外，調理腎虛、肝膽脾胃的人也占多數。這些顧客中，年齡集中于35至55歲。據悉，其中前來(lái)中醫經(jīng)絡(luò )養生的外籍人士也占了近2成。

　　中醫推拿科最近人滿(mǎn)為患

　　與此同時(shí)，長(cháng)征醫院、曲陽(yáng)醫院等各大醫院的推拿科也是人滿(mǎn)為患。在曲陽(yáng)醫院疼痛科，白領(lǐng)李小姐一瘸一拐地來(lái)看專(zhuān)家�！捌綍r(shí)都是坐著(zhù)辦公，腰椎不是很好。最近又是連續去逛世博園，每天在園區的時(shí)間超過(guò)10個(gè)小時(shí)，到家時(shí)腰部已經(jīng)僵硬發(fā)痛，直接躺倒在床上，動(dòng)彈不得�！崩钚〗愀嬖V記者，昨天，更是腰背頸肩到處疼，實(shí)在受不了了，只能來(lái)到醫院治療。專(zhuān)家看完之后，決定對其進(jìn)行推拿治療。

　　和李小姐有類(lèi)似遭遇的市民并不在少數。最近因為“觀(guān)博”后導致腰背頸肩、小腿肚等部位老病突發(fā)的病例并不少見(jiàn)，尤其是腰背頸肩問(wèn)題占到首位。長(cháng)征醫院王醫生分析說(shuō)，久坐辦公室的白領(lǐng)平時(shí)多坐少動(dòng)，缺乏鍛煉，不少人本身就存在腰椎病、頸椎病等，再加上在園區里一天少則七八小時(shí)，多則10多小時(shí)“暴走”下來(lái)，很可能加重病情，甚至導致腰椎病、頸椎病突發(fā)、加重或老病復發(fā)等。

　　【專(zhuān)家建議】

　　觀(guān)看世博要“量力而行”

　　專(zhuān)家建議，平日里缺乏運動(dòng)的白領(lǐng)在長(cháng)時(shí)間“觀(guān)博”前可先做一些熱身準備工作，如多跑跑步，這樣可以避免在進(jìn)了世博園區后不會(huì )因為一下子要長(cháng)時(shí)間步行而出現不適。在“觀(guān)博”歸來(lái)后可在家里用熱水自行泡腳，或者用熱毛巾熱敷頸腰肩背等酸痛不適部位。一般市民在去過(guò)一次世博園后，應及時(shí)適當休息幾天以調整體力，切勿連續幾天觀(guān)看世博會(huì )。

　　此外，衛生部門(mén)提醒，游園時(shí)兒童著(zhù)裝應舒適，透氣。并根據天氣變化，及時(shí)增減衣服。特別是場(chǎng)館內與場(chǎng)館外溫差較大，進(jìn)入場(chǎng)館參觀(guān)應注意添加衣物。建議穿舒適、輕便、防滑性能好并便于行走的平底鞋，預防兒童受傷。(顧金華)