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　　中新網(wǎng)9月12日電 香港中大研究更發(fā)現，多達六成受訪(fǎng)大學(xué)生屬“差劣睡眠者”，每晚未到凌晨一兩點(diǎn)也不愿睡，翌日卻要8時(shí)許早起上課，平均只能睡6小時(shí)，頭痛兼疲累，集中力大減。學(xué)者指出，調查數據已響起警號須正視。

　　據香港明報報道，中大醫學(xué)院在06年2月至3月訪(fǎng)問(wèn)了400名中大學(xué)生了解其睡眠習慣和質(zhì)素，發(fā)現多達57.5%屬于“差劣睡眠者”(poor sleeper)。當中女性更占65.7%，此班學(xué)生平均每晚到凌晨1時(shí)半才睡，近半數人起床后會(huì )感到頭暈或頭痛，四成起床后仍覺(jué)累，絕大多數均要靠鬧鐘喚醒。

　　“差劣睡眠者”晚上不肯睡眠，處理系會(huì )和學(xué)會(huì )等“上莊”事務(wù)、教會(huì )侍奉工作、義工活動(dòng)，以及與友人在網(wǎng)上溝通。事實(shí)上，如此現象不只發(fā)生于中大學(xué)生身上， 理大學(xué)生會(huì )會(huì )長(cháng)陳喜偉坦言，他每周也有一天要通宵開(kāi)會(huì )，搞迎新?tīng)I更連續2晚不能睡，“超辛苦”，營(yíng)后要睡足一日一夜回復元氣。

　　港大學(xué)生會(huì )會(huì )長(cháng)郭永健亦說(shuō)，他本身是辯論組組員，開(kāi)會(huì )多選在凌晨1至5時(shí)，比賽時(shí)更會(huì )連續3至4晚也如此，遇上翌日有重要課堂，只能睡3、4小時(shí)便上學(xué)。

　　負責是項研究的中大護理系副教授孫桂萍指出，有關(guān)研究數據的確響起警號，不少人已出現日間精神集中力受影響、長(cháng)期疲累，甚至睡覺(jué)也被日間憂(yōu)慮纏繞腦中等問(wèn)題，生活質(zhì)素差，長(cháng)遠更會(huì )影響學(xué)業(yè)成績(jì)。

　　分析數據顯示，女生較男生屬于差劣睡眠者機會(huì )高0.96倍；一年級和三年級學(xué)生，成為差劣睡眠者機會(huì )亦較二年級學(xué)生，分別高0.76倍和1.7倍。若本身有良好睡眠態(tài)度，成為差劣睡眠者的機會(huì )亦少七成。雖大部分學(xué)生也認識何為良好的睡眠態(tài)度和習慣，但不少是知而不行，故必須改善。