此外，井下溫度幾乎一直維持在32攝氏度，濕度極高。長(cháng)期住在避難所中通風(fēng)很成問(wèn)題，于是他們搬到了更干燥涼爽一處隧道作為營(yíng)地，溫度只有15℃到18℃，而原來(lái)的避難所被作為洗浴的地方。地面用太陽(yáng)能加熱的水被送到地下，讓礦工用于洗澡。多余的水流到礦井更深處，它們能起到降溫和抑塵的作用。

　　深井之下家書(shū)抵萬(wàn)金

　　上午10點(diǎn)，工人們能短暫休息，同時(shí)享用送下井的水果和谷物奶昔。

　　下午4時(shí)，第一班工人下班。礦工們最喜歡的休閑活動(dòng)是擲骰子、玩紙牌和多米諾骨牌，一根連接地面的光纜能讓他們觀(guān)看電影或者足球比賽的錄像。

　　當然在“豪斯醫生”和地面醫務(wù)人員的敦促下，工人們每天都要運動(dòng)健身。尤其是那些卡車(chē)司機，他們體重通常比其他礦工更重，因此，地面有專(zhuān)門(mén)的健身培訓專(zhuān)家監督他們瘦身，確保救援井打通后，所有人都能擠進(jìn)去。

　　礦工幾乎每天必做的另一項任務(wù)則是給家人寫(xiě)信，他們特別提醒救援人員一定要送筆和紙下來(lái)。每天寫(xiě)好的信會(huì )在中午之前送到地面。晚上8點(diǎn)10分，礦井外的家屬們則送去回信。有時(shí)到半夜12點(diǎn)，礦工們還會(huì )給親人們寫(xiě)封信，之后才肯進(jìn)入夢(mèng)鄉�，F年44歲的被困礦工埃斯塔萬(wàn)·羅亞與“女友”共同生活了25年，育有3個(gè)孩子，但卻從未舉行婚禮。他在致“女友”的信中說(shuō)：“祈禱我們活著(zhù)走出來(lái)吧。當我走出礦井的時(shí)候，我們一起去買(mǎi)禮服，嫁給我吧！深?lèi)?ài)你的埃斯塔萬(wàn)·羅亞�！�

　　日子“有條不紊”地繼續著(zhù)。隨著(zhù)救援搭載艙準備就緒，救援人員開(kāi)始草擬出井順序。當礦工們得知將按次序被救出時(shí)，許多人都自愿提出最后升井。他們還商量好了，升井后一起出書(shū)，然后共享利益。

　　參與救援的一位醫療專(zhuān)家感嘆道，從被困的第一天開(kāi)始，這些礦工就做好了等待漫長(cháng)救援的準備，他們組織嚴謹，團結合作，“都不需要我們告訴他們該怎么做”。

　　本報記者 謝來(lái)

　　- 鏈接

　　礦工重見(jiàn)天日別忘護膚

　　皮膚或受真菌感染；眼睛會(huì )干澀；肺部受損傷

　　在地下經(jīng)過(guò)69個(gè)日日夜夜，被救礦工重見(jiàn)天日。短暫的喜悅過(guò)后，礦工們仍要面對巨大的身體考驗。

　　醫學(xué)專(zhuān)家們預計，由于長(cháng)期呆在高溫高濕的礦井里，礦工們在升至地面、突然進(jìn)入干燥而寒冷的地面環(huán)境后，眼睛會(huì )不適應光線(xiàn)、出現干澀癥狀；皮膚可能會(huì )受到真菌的侵蝕；肺部也將由于淺呼吸而受到損傷。此外，由于長(cháng)期缺乏陽(yáng)光，他們還可能會(huì )患上維生素D缺乏癥。

　　將負責為礦工進(jìn)行首次體檢的醫學(xué)專(zhuān)家利利亞娜·德比亞說(shuō)，礦工們升上地面后，將首先通過(guò)一些鏡片接觸井外光線(xiàn)，讓雙眼能逐漸適應陽(yáng)光。醫生將給獲救礦工使用人造眼淚，逐步緩解眼睛干澀癥狀。

　　為了防止真菌感染，醫生們將為礦工提供抗真菌軟膏。此外，礦工們還將用漱口水刷牙殺死口腔細菌。牙齒和牙齦也將接受檢查。

　　由于地面的夜間溫度已接近0℃，因此救援人員為礦工們準備了毛衣。皮膚科專(zhuān)家表示，獲救礦工必須盡量確保皮膚不受紫外線(xiàn)輻射，防止出現破裂和感染，平時(shí)也要對皮膚進(jìn)行護理。

　　營(yíng)養專(zhuān)家建議，獲救礦工在回到地面后仍然不能暴飲暴食，主要食用水果蔬菜和牛奶，防止消化功能出現紊亂�；謴驼�常睡眠也是一大挑戰。

　　礦工心理創(chuàng )傷難預測

　　專(zhuān)家稱(chēng)，礦工可能會(huì )做噩夢(mèng)，反復回憶被困情景

　　雖然不少礦工表現得情緒愉快，但專(zhuān)家指出，重回正常生活后可能難以擺脫陰影，備受心理創(chuàng )傷帶來(lái)的折磨，他們很可能會(huì )在獲救后的幾個(gè)月內出現典型的創(chuàng )傷后應激障礙癥。此外，在經(jīng)歷重大的壓力之后，家庭矛盾也十分常見(jiàn)。

　　美國海軍心理專(zhuān)家羅伯特·霍甘說(shuō)：“一些人可能會(huì )做噩夢(mèng)、反復回憶起被困的情景，出現夜間盜汗、游離性焦慮等癥狀�！�

　　上個(gè)月曾赴智利為救援工作提供建議的美國航空航天局專(zhuān)家警告說(shuō)，這些礦工在獲救后受到的媒體和社會(huì )關(guān)注可能會(huì )為他們帶來(lái)更大壓力。

　　智利天主教大學(xué)心理學(xué)家恩里克·齊亞表示，獲救礦工很快就將意識到名聲的局限性，其中有的礦工可能會(huì )將自己這段經(jīng)歷變成資本�！跋襁@樣的嚴酷經(jīng)歷要么使人變得更強，要么使人變得更弱，但是絕不會(huì )讓人保持不變�！饼R亞說(shuō)。

　　美國杜克大學(xué)精神病學(xué)教授約翰·費爾班克建議，應當對獲救礦工進(jìn)行長(cháng)期的心理創(chuàng )傷監控和篩查。由于這些礦工被困的時(shí)間如此之長(cháng)，即便是精神病學(xué)專(zhuān)家也無(wú)法確定心理創(chuàng )傷的癥狀將何時(shí)出現、礦工們需要多長(cháng)時(shí)間才能克服這些創(chuàng )傷。(馬晶)