據英國廣播公司10月13日報道，隨著(zhù)智利被困礦工救援行動(dòng)的成功，獲救礦工和他們的妻子、女友、父母以及孩子都會(huì )陷入一種極度興奮的狀態(tài)。但是狂歡之后，33名礦工將不得不面對如何回歸正常生活的挑戰，畢竟他們的生活已經(jīng)永遠發(fā)生了改變。在700多米的地下生活了兩個(gè)多月，又被捆在小籠子中經(jīng)歷20分鐘極度緊張的旅程，隨后還要面對激動(dòng)不已的家人和媒體圍追堵截的現實(shí)。從長(cháng)期的孤獨和黑暗中醒來(lái)后，他們今后的生活軌道將如何改變。

　　無(wú)眠之夜

　　心理學(xué)家稱(chēng)，這些令人難忘的經(jīng)歷很難藏在心底，一些礦工可能患上創(chuàng )傷后壓力綜合癥，盡管他們努力嘗試重新適應普通人的生活。英國倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)講師詹姆斯-湯普森說(shuō)，在今后幾周內，這些人將處在放松和興奮的狀態(tài)中。但是隨后，他們身上將出現沮喪或者其他癥狀。

　　湯普森說(shuō)：“那些令他們難以忘懷的記憶依然會(huì )導致他們陷入無(wú)眠之夜，他們會(huì )發(fā)現自己總會(huì )想起這些事。有很多東西可以觸發(fā)這種記憶，比如泥土的氣味或者鉆頭的聲音。即使他們已經(jīng)被救出來(lái)，但他們依然會(huì )震驚地發(fā)現，自己好像依然身在礦洞中。如果他們有瀕臨死亡的感覺(jué)，更會(huì )產(chǎn)生巨大的情緒壓力�！�

　　根據湯普森的研究，遭受過(guò)嚴重創(chuàng )傷后，三分之一的人心理都會(huì )受到影響。但是對于專(zhuān)業(yè)的緊急救援人員來(lái)說(shuō)，這一數字會(huì )下降5%。這些人會(huì )在媒體面前表現得非�；钴S，但他們受到的痛苦考驗在他們寫(xiě)給家人的信中即可窺見(jiàn)。48歲的被困礦工維克托-塞戈維亞在給家人的信中寫(xiě)道：“這個(gè)地獄正殺死我。我嘗試堅強起來(lái)，但是當我突然睡著(zhù)時(shí)，我會(huì )夢(mèng)到我們都置身于一個(gè)烤箱中。而當我醒來(lái)后，卻發(fā)現自己處于一個(gè)永恒的黑暗之地�！�

　　分享不幸

　　但是心理學(xué)家說(shuō)，礦工們的團結很可能幫助他們盡快恢復。專(zhuān)門(mén)研究創(chuàng )傷反應的心理學(xué)家克里斯多弗-范德雷說(shuō)：“如果人們經(jīng)歷災難和不幸，他們會(huì )分享它，然后共同克服它�！彼�說(shuō)，礦工們在地下的日子，給了他們共同經(jīng)歷某些不幸的機會(huì )�！耙恍┤丝赡苁艿秸饎�(dòng)，出現延遲反應現象，但這也是他們開(kāi)始恢復的標志�！�

　　克里斯多弗說(shuō)，他們現在所經(jīng)歷的事情，很多都是基于以前某些事先存在的心理健康問(wèn)題，包括孩童時(shí)期或者對早期礦難的創(chuàng )傷經(jīng)歷，這些意識在重壓下會(huì )重新顯現出來(lái)。他說(shuō)：“一旦進(jìn)入一個(gè)安全的地方，這些記憶就會(huì )開(kāi)始復蘇�！蓖瑯拥�，家人們不該抱有不切實(shí)際的期望。湯普森說(shuō)：“如果礦工與支持他的家人相處困難，他們的關(guān)系將受到威脅。即使這種關(guān)系依然完整，也會(huì )發(fā)生變化，因為所有人都經(jīng)歷了許多。家人會(huì )出現一種傾向：即把將要發(fā)生的事情理想化�！�

　　2006年被困在澳大利亞礦井下面兩周的布蘭特-韋伯說(shuō)，經(jīng)歷了那些可怕的事情后，他和家人們很難再回到正常生活中。他說(shuō)：“我不能看籠子里的鳥(niǎo)。如果我看見(jiàn)了，我就想放飛它。被困的那段日子是我經(jīng)歷過(guò)的最糟糕的時(shí)候，讓我總是想起那里。我的家人可能比我遭受了更多的痛苦�！�

　　減壓

　　就像參加了某種電視真人秀節目一樣，回歸正常生活并不容易。礦工們身上被強加了名望，無(wú)論他們自己是否愿意，當他們成功被營(yíng)救到地面上后，很難逃過(guò)2000多名記者的圍追堵截。

　　這些人已經(jīng)感覺(jué)到名人地位帶來(lái)的優(yōu)勢。官員們宣布，這些礦工將帶著(zhù)奧克利太陽(yáng)鏡到達地面，這些產(chǎn)品潛在地增加了他們的吸引力。礦工們發(fā)現他們自己已經(jīng)成為全世界媒體關(guān)注的中心。他們此前每個(gè)月大約賺1000美元，媒體和書(shū)商向他們伸出橄欖枝，卻沒(méi)人提及幫他們安排工作的事情。

　　湯普森說(shuō)：“不僅有明亮的聚光燈，還有數百萬(wàn)喋喋不休的人們在捅刺他們�！边@些人就像生活在泡沫中，他們習慣了嚴格控制飲食、遵守日常程序以及輪班模式。當他們從長(cháng)時(shí)間被困環(huán)境中獲得自由后，他們最后能夠表達他們的感情。湯普森說(shuō)：“這是一種減壓方式，每個(gè)人都必須注意他們的行為，以盡可能地幸存下去�！�

　　據媒體報道，這些礦工已經(jīng)同意集體出書(shū)，并平均分享這些收益。但是稍后他們之間可能出現分歧，有人可能對收益分配多少心存怨懟。湯普森說(shuō)，認識到這些需要面對的問(wèn)題，這些礦工最好在離開(kāi)礦場(chǎng)后立刻接受心理咨詢(xún)服務(wù)，他們還需要提供6個(gè)月的心理治療。但是克里斯多弗相信，大多數人將在自然過(guò)程中恢復過(guò)來(lái)。(李雪)