中新網(wǎng)5月19日電 據臺灣東森新聞網(wǎng)報道,一位住在加拿大的百歲老人提莫曼,他的身子相當硬朗,游起泳來(lái)臉不紅氣不喘,他保持每天運動(dòng)的習慣,拿過(guò)無(wú)數世界游泳競賽獎牌,目前他正打算挑戰生涯第四項世界紀錄。
百歲老人提莫曼走起路來(lái)健步如飛,來(lái)到游泳池更是他的天下,輕輕松松毫不費力就游到終點(diǎn),他是加拿大世界游泳競賽100到140歲高齡組的唯一參賽者,他要挑戰前人以及自己留下的紀錄,“我有三項世界紀錄,現在要追求第四項,100米仰泳!
因為年紀大了,提莫曼游仰式手臂無(wú)法舉直,但是想要四處征戰的欲望從來(lái)沒(méi)有停過(guò),他今年剛滿(mǎn)100歲,但他直到80歲才開(kāi)始四處比賽。至于維持長(cháng)壽的秘訣,他表示其實(shí)很簡(jiǎn)單,“就是基因、運動(dòng)和節食,還有一顆年輕活力的心!
提莫曼每天舉啞鈴健身,飲食攝取均衡,多蔬果少油膩,不過(guò),這樣恐怕還不夠,他透露,“笑口常開(kāi)”才是長(cháng)壽之道。
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