中新網(wǎng)5月22日電 據路透社報道,周四(22日)公布的一份研究結果表明,攝入更多的“陽(yáng)光維生素”--維生素D,也許可以讓你上了年紀后更聰明。
研究人員對逾3000名40-79歲的歐洲男子認知能力進(jìn)行比較,發(fā)現體內維生素D水平低的人往往大腦反應不夠敏捷。
曼徹斯特大學(xué)的David Lee和同事指出,人類(lèi)若維生素D攝入不足,可服用補劑,確保年老時(shí)大腦活躍度。
曬太陽(yáng)可幫助體內維生素D合成,一些食物也富含維生素D,可幫助鈣吸收,對骨骼健康至關(guān)重要。
最近有研究發(fā)現,維生素D可能還有助抗癌,并有助遏制動(dòng)脈疾病和結核病。
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