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　　中新網(wǎng)8月21日電 美國研究人員發(fā)現，少年睡眠習慣不好，不但上課時(shí)沒(méi)精打采，還會(huì )影響健康導致高血壓。

　　據新加坡《聯(lián)合早報》21日報道，俄亥俄州克里夫蘭市凱斯西儲大學(xué)的研究小組發(fā)現，少年睡眠素質(zhì)差，患高血壓的風(fēng)險會(huì )提高；每天睡不足6個(gè)半小時(shí)，患病幾率高一倍多，失眠則高二倍多。

　　該小組在美國心臟學(xué)會(huì )期刊《循環(huán)》上撰文指出，即使根據性別、體重、社會(huì )經(jīng)濟地位做了調整，這種得高血壓的風(fēng)險情況也還是一樣。

　　領(lǐng)導這個(gè)小組的兒科醫生雷德萊指出，這項研究凸顯的現象是，青春期的孩子睡眠素質(zhì)差或不足，患上高血壓或其他疾病的幾率提高。

　　她說(shuō)，研究人員也發(fā)現，高血壓前期癥狀，同睡眠素質(zhì)差問(wèn)題一起出現的情況，會(huì )比睡眠不足問(wèn)題聯(lián)系在一起的情況多。

　　雷德萊小組以238名13到16歲青春期的男女為研究對象，發(fā)現其中14%患有高血壓或者高血壓前期。而16%的少年，睡眠效率處于低水平，也就是經(jīng)常難以入睡，或者醒得太早。另外11%每晚的睡眠時(shí)間不到6個(gè)半小時(shí)。

　　雷德萊指出，部分原因是，現在少年房間里多了電腦、手機和音響器材，另一原因是上學(xué)時(shí)間太早。