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　　中新網(wǎng)9月25日電 根據一項長(cháng)逾50年的調查研究指出，具有情緒穩定、個(gè)性活潑積極等人格特質(zhì)的人，比起消極的人，壽命會(huì )較長(cháng)。

　　這項刊登在《身心醫學(xué)雜志》上的報告，是由美國國家老年研究所根據超過(guò)2300人長(cháng)達50年以上的時(shí)間，追蹤研究每個(gè)人的人格特質(zhì)與壽命之間的關(guān)系，并在最近發(fā)布研究結果。

　　據“中央社”報道，其研究結果顯示，人格特質(zhì)與壽命長(cháng)短具有決定性的關(guān)系，長(cháng)壽的人擁有的人格特性包括情緒穩定、生活有條理與節制、處事認真、足智多謀，并且人生態(tài)度積極正面。

　　相反的，較短命的人則是容易生氣、情緒不穩、焦躁、憂(yōu)郁等。

　　據了解，這個(gè)研究結果并非首次發(fā)現，2003年時(shí)《身心醫學(xué)雜志》便曾刊登過(guò)類(lèi)似研究。當時(shí)研究指出，具有喜好與他人計較、缺乏耐心、個(gè)性急躁等A型性格特質(zhì)的男性，比起其它型性格的人，身體健康受到的影響，較容易心臟病發(fā)作。

　　心理學(xué)家建議，如果發(fā)覺(jué)自己傾向封閉的A型性格，可以尋找外力改善生活方式，如發(fā)掘新嗜好，培養散步、打太極拳、或瑜珈等運動(dòng)習慣，尋求靈性生活的寄托，檢驗自己的職場(chǎng)生活等等。甚至還可以看心理醫生，找尋專(zhuān)業(yè)的建議。