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　　在5月16日第一批抵達成都的心理專(zhuān)家吳國源已經(jīng)忙碌了好幾天。他告訴記者，“目前，災區余震很多，不少成都市民不敢住在家里，都住到了馬路上。離開(kāi)家的人們內心缺乏歸屬感，擔憂(yōu)著(zhù)各種事情。比如因為擔心余震的危險而住在馬路上的人們，仍會(huì )擔心馬路邊的高樓會(huì )不會(huì )在余震中倒塌？還有部分人已經(jīng)產(chǎn)生了幻聽(tīng)�！眳菄�源指出，目前，媒體上對這次地震災害的大量報道，引發(fā)了災區群眾的過(guò)度警覺(jué)情緒�！盀榱俗尨蠹壹皶r(shí)了解信息，在災區群眾安置點(diǎn)放了許多電視機，一打開(kāi)，幾乎每個(gè)頻道都在放救災的新聞。事實(shí)上，很多時(shí)候他們會(huì )開(kāi)著(zhù)電視機，但把音量調得很低�！眳菄�源建議，要給受災群眾一個(gè)與他們正常生活更接近的環(huán)境，尤其是那些孩子。他們需要一個(gè)熟悉的環(huán)境�！拔覀儙Я碎L(cháng)毛絨玩具、圖畫(huà)書(shū)給孩子們�？梢詰驯У拿�絨玩具能幫助孩子增加安全感，平復情緒，同時(shí)也可以用來(lái)進(jìn)行游戲心理治療�！�

　　針對焦慮、恐慌情緒，有不少人前來(lái)咨詢(xún)該如何是好。一位先生告訴吳國源，地震后他的太太一直處于焦慮之中。吳國源了解到，這位太太平時(shí)喜歡打牌，每天都要玩一下，于是，他建議這位丈夫，陪妻子打牌，緩解她的焦慮。從中找回正常生活的影子。對于恐慌情緒，吳國源還給出了一些建議，與其擔心害怕，不如做一些實(shí)際的事情，比如準備一個(gè)應急包，在里面放入干凈的飲用水和食品、自己的證件等東西。萬(wàn)一再遭遇意外狀況，就不會(huì )手忙腳亂。吳國源還提醒說(shuō)，兒童和青少年都會(huì )觀(guān)察大人，當大人們平靜了，孩子們也就會(huì )平靜下來(lái)。

　　“我們發(fā)現，現在有許多志愿者在幫助災區群眾。這是好事。但是不要什么事情都不讓受災人做。在一些災區群眾安置點(diǎn)，人們感到無(wú)事可干。其實(shí)，對于他們來(lái)說(shuō)，最重要的是恢復正常的生活節奏。按時(shí)起床、吃飯、休息，和平時(shí)在家時(shí)一樣做一些打掃工作等等�！�

　　也有人因為覺(jué)得沒(méi)有辦法出力而有負罪感�！坝械娜藭�(huì )告訴我們說(shuō)，他想去獻血，但血站不需要，想去報名做志愿者，也沒(méi)有機會(huì )。想要捐款，但自己并沒(méi)有很多的財力，只拿得出10元錢(qián)。我們會(huì )告訴他，捐款不在乎多少。10元錢(qián)也可以啊�！眳菄�源建議，受災人群要盡量和家人在一起，讓家人穩定下來(lái)，不要一個(gè)人在一個(gè)地方獨自呆很久。

　　災難發(fā)生后的這些日子里，不斷有志愿者加入到援助隊伍中，吳國源提醒說(shuō)，志愿者們的初衷都是善意的，但有時(shí)候，需要一些技巧�！坝械闹驹刚咭�(jiàn)了孩子就問(wèn)，你的父母還在不在？這樣的問(wèn)法不妥當。還有很多人會(huì )對災區群眾說(shuō)，你們要堅強。其實(shí)，在遭遇了那么重大的災難后，初期的階段是應該允許他們哭泣的。過(guò)度地宣揚堅強，對于他們而言，并不合適�！�