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　　中新社北京4月19日電 青海玉樹(shù)地震已進(jìn)入第六天，此前外界擔憂(yōu)的“高原反應”正成為外地救援和工作人員面對的一大現實(shí)難題。

　　4月14日上午7時(shí)49分，青海玉樹(shù)發(fā)生7.1級地震。玉樹(shù)位于青藏高原腹地，平均海拔4000米以上，從震后第二日開(kāi)始，外地救援人員中陸續出現高原反應癥狀。隨著(zhù)時(shí)間的推移，越來(lái)越多的人受到“高原病”的困擾。

　　19日上午，廣東救援隊的150人離開(kāi)玉樹(shù)，至此，300多人的廣東救援隊因高原反應嚴重全部撤離災區。今日在將兩名醫生送回成都接受治療后，四川醫療隊高原反應嚴重病例已增加到6人。

　　據報道，在災區的外地救援人員和媒體記者大多數有不同程度的高原反應�！靶挠杏喽�力不足”成為這些人共同的痛苦和無(wú)奈。

　　青海大學(xué)副校長(cháng)、高原病研究中心主任格日力認為高原病不可怕，及時(shí)治療很重要。他提醒初次進(jìn)入災區的人員，要避免受寒和上呼吸道感染，如果出現高原肺水腫或高原腦水腫癥狀，要大量吸氧，在服用藥物治療的同時(shí)，迅速到低海拔地區治療；在搶險救援過(guò)程中盡可能地注意休息，選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食。睡眠時(shí)最好采用半臥位，以減輕心、肺的負擔。

　　據悉，高原病包括急性高原反應、高原腦水腫、高原肺水腫等。短時(shí)間進(jìn)入高原均可產(chǎn)生頭痛、頭暈、心悸、氣短等反應，重者表現為食欲減退、惡心、嘔吐、失眠、疲乏、腹脹、胸悶等。對急性高原病應以預防為主。

　　1、在條件許可的情況下應避免乘坐飛機或汽車(chē)直接抵達較高的高度。最好從低于3048米處的地方開(kāi)始步行上去。

　　2、如果乘坐飛機或汽車(chē)直接上到該高度，在24小時(shí)內務(wù)必不要過(guò)量活動(dòng)和繼續登高。

　　3、體內應保持充份的水份。適應過(guò)程中通常伴隨有脫水，所以須喝大量的水來(lái)保持水份(每天至少喝3 - 4升水)，尿量應充分并保持清澈。

　　4、在第一次到達高海拔地區時(shí)應盡量放松，不過(guò)分強迫自己。白天進(jìn)行一些輕微的活動(dòng)比躺倒要好，因為在睡眠時(shí)呼吸功能會(huì )減弱，使癥狀?lèi)夯��?/p>

　　5、避免煙酒及服用其它有鎮定作用的藥物，在睡眠中這類(lèi)鎮定類(lèi)藥物會(huì )進(jìn)一步減弱呼吸系統的功能，從而使癥狀?lèi)夯��?/p>

　　6、吃含有高碳水化合物的食物(70%以上的卡路里來(lái)自于碳水化合物)。

　　此外也可服用藥品、保健品防治高原反應。

　　對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果癥狀持續無(wú)法消退或不良反應劇烈，建議及時(shí)就醫以免貽誤病情。

　　有關(guān)專(zhuān)家提醒：意欲赴災區的救援和工作人員出發(fā)前最好做一次身體檢查，在確定心肺等主要臟器健康的前提下才能啟程。心、肺、腦、肝、腎有明顯病變以及有嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進(jìn)入高原，以免病情進(jìn)一步加重。(完)