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減壓預防秋季皮膚病

2008年10月24日 08:43 來(lái)源:中新網(wǎng)-美國《僑報》 發(fā)表評論

  多位皮膚專(zhuān)家認為,工作緊張、精神壓力、情緒不穩定,有可能導致皮膚問(wèn)題,輕則皮膚蒼白暗淡或出現小疙瘩發(fā)癢,重則導致濕疹、人工性蕁麻疹、痤瘡、神經(jīng)性皮炎,甚至帶狀皰疹等皮膚病。秋季時(shí)節天氣多變,導致人們抵抗力下降,加上氣候干燥,也是各類(lèi)皮膚病的高發(fā)季節。

  秋天要減壓 小心逼出皮膚病

  精神壓力、情緒緊張對皮膚造成的影響比人們平常認為的要嚴重,不少皮膚病包括痤瘡、濕疹、人工性蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎,都會(huì )因為壓力而加劇,有些甚至就是因壓力而形成。

  另一方面,因為皮膚病問(wèn)題,患病人群被反反復復的紅疹、瘙癢困擾著(zhù),無(wú)法正常地休息和工作,影響精神和情緒,又可能導致病情加劇,形成惡性循環(huán)。

  剛參加工作三個(gè)月的張小姐最近“痘痘”爆發(fā),讓她煩惱不已。

  她向醫生詢(xún)問(wèn):“我皮膚一直很好的,最近也沒(méi)有吃什么熱氣的東西,怎么會(huì )長(cháng)‘痘痘’呢?”

  專(zhuān)家稱(chēng),痤瘡也是常見(jiàn)的因壓力而導致的問(wèn)題。

  長(cháng)期處于精神緊張、心理壓力大的狀態(tài),很容易出現內分泌失調,久而久之就會(huì )冒出“壓力痘”。尤其是生活習慣被打亂,如加班熬夜,會(huì )使皮膚細胞的各種調節活動(dòng)失常,影響表皮細胞的活力,從而導致臉上出現痤瘡。

  秋季更要警惕皮膚病入侵

  據專(zhuān)家介紹,皮膚瘙癢和帶狀皰疹都是秋季常見(jiàn)高發(fā)的皮膚病。

  秋季不少人出現皮膚瘙癢,主要原因是天氣轉涼后,人體皮脂腺分泌開(kāi)始減少,皮膚容易干燥,引起瘙癢,再加上一些外部的刺激,如洗衣粉等。如果患者在瘙癢時(shí)抓撓,就會(huì )引起繼發(fā)性皮炎,這種疾病更多發(fā)。

  秋季高發(fā)皮膚病帶狀皰疹一般從腰部長(cháng)出,水皰沿身體一側神經(jīng)分布,排列成帶狀。帶狀皰疹病毒會(huì )侵犯脊神經(jīng)或腦神經(jīng)節,使患者疼痛難忍。它可長(cháng)期潛伏于神經(jīng)組織內而不發(fā)病,當患者勞累過(guò)度、休息不夠、抵抗力和免疫力下降時(shí),病毒就出來(lái)“作案”,導致發(fā)病。

  及時(shí)治療和情緒減壓最關(guān)鍵

  專(zhuān)家指出,許多人皮膚出現了問(wèn)題,如長(cháng)了疙瘩、出現瘙癢,認為是小事,到藥店買(mǎi)些藥膏回家抹,殊不知,導致了比較嚴重的后果。

  專(zhuān)家提醒,不少皮膚類(lèi)外用藥都含有激素,激素成分越多,其副作用也越大。

  專(zhuān)家介紹,激素類(lèi)藥膏確實(shí)可以為病人解除很多病痛,但它具有免疫抑制的作用,不應用于病毒、細菌、真菌等引起的感染性皮膚病,否則會(huì )導致疾病的加重和頑固化。

  原來(lái)只是很小的皮膚問(wèn)題,但因為錯誤使用藥膏,如含氟類(lèi)激素藥膏,會(huì )引起皮膚的炎癥反應、色素變化、皮膚萎縮、毛細血管擴張,甚至激素依賴(lài)性皮炎等嚴重的不良反應。

  專(zhuān)家認為,遇上皮膚問(wèn)題最好及時(shí)到醫院檢查治療。

  專(zhuān)家建議:除了進(jìn)行正確的皮膚治療,還要學(xué)會(huì )調控和駕馭自己的情緒,保持良好的心態(tài),受到不良刺激時(shí),應盡快解脫出來(lái),并采用適當的方法來(lái)宣泄一下,以消除不良情緒,變得開(kāi)朗起來(lái)。還要培養自己的多種興趣愛(ài)好,使心理趨于平衡,因精神緊張而引發(fā)的皮膚病如持續不好,應及時(shí)去請教心理醫生并接受心理療法,常會(huì )收到效果。

  (摘編自美國《僑報》)

編輯:劉雨生】
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