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6月19日，美國加州大學(xué)洛杉機分校老年癡呆研究中心主任Gregory Michael Cole教授、楊福生研究員，瀏陽(yáng)生物醫藥園，湖南福湘生物科技公司三方在長(cháng)沙簽定合作協(xié)議：三方將在未來(lái)一到兩年內共同研發(fā)中國首個(gè)老年癡呆轉基因動(dòng)物模型。 中新社發(fā) 鄧霞 攝
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預防老年癡呆癥要講究方法
專(zhuān)家介紹，老年人不必對老年癡呆談虎色變，重要的是講求方法，做好預防。
首先是防止動(dòng)脈硬化。老年人可常吃一些健脾補腎類(lèi)食品，如山藥、大棗、薏米。
其次是注意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節。
第三是注重精神調養。要注重調養七情之氣，保持樂(lè )觀(guān)情緒，減少憂(yōu)愁和煩惱。
第四是加強鍛煉。進(jìn)行一些自己喜愛(ài)的、力所能及的體育運動(dòng)，如慢跑、游泳、爬山等活動(dòng)。
第五是起居飲食要有規律。強調做到“三定、三高、兩低和兩戒”，即定時(shí)、定量、定質(zhì)；高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；低脂肪、低鹽；戒煙、戒酒，可多吃些魚(yú)類(lèi)食品，適當補充體內維生素E。
第六是親人的關(guān)愛(ài)。
專(zhuān)家指出，防止老年癡呆癥的最好方法當然是及早開(kāi)始右腦的鍛煉，如培養工作以外的生活嗜好，種類(lèi)、范圍不拘，最重要的是能夠以輕松的態(tài)度和玩游戲般的心情去從事活動(dòng)，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。對有一些特定異性對象的老人，談戀愛(ài)也是預防他們患癡呆癥的佳方�！ �
誰(shuí)將來(lái)可能會(huì )患老年癡呆
日本最新一期《AREA》雜志認為退休后易得老人癡呆癥的上班族類(lèi)型有下列幾種：
一、對年節送禮饋贈非常熱心。
二、對上司絕對服從、對下屬相當嚴厲。
三、喜歡將部下的功勞歸己，將自己的失敗歸人。
四、假日與家人外出時(shí)習慣穿西裝打領(lǐng)帶。
五、對演藝界緋聞或家人閑聊話(huà)題完全摸不著(zhù)邊。
六、不善閑談、不會(huì )講笑話(huà)、缺乏幽默感。
七、一點(diǎn)也不覺(jué)得貓、狗等小動(dòng)物可愛(ài)。
八、不被同事或部下喜歡。
九、對同事或朋友的升遷反應過(guò)敏。
十、對音樂(lè )、電影毫無(wú)興趣，并且對玩電子游戲嗤之以鼻。
十一、生活步調相當固定，每天走過(guò)的街道幾乎一成不變。
九大信號可預知老年癡呆癥
專(zhuān)家介紹，如出現以下九種信號，就要小心老年癡呆的發(fā)生。
1.記憶障礙。常常表現為“丟三落四”、“說(shuō)完就忘”,同一問(wèn)題反復提問(wèn)。
2.視力障礙。不能準確地判斷物品的位置，找不到自己的房間、床，分不清衣服的左右、反正。
3.語(yǔ)言障礙。雖然口若懸河，可是聽(tīng)者卻不能聽(tīng)清他的話(huà)語(yǔ)，口吃而含糊。
4.書(shū)寫(xiě)困難。寫(xiě)出的內容詞不達意，甚至寫(xiě)不出自己的名字。
5.失用和失認。原來(lái)可以熟練地騎車(chē)、游泳，病后不會(huì )了，不認識自己的親人和熟悉朋友的面孔。
6.計算障礙。購物不會(huì )算賬，嚴重的連最簡(jiǎn)單的加、減法也不會(huì )了。
7.判斷力差，注意力分散。
8.精神功能障礙。常常出現狂躁、幻覺(jué)、性格改變等。
9.運動(dòng)障礙。無(wú)目的地來(lái)回走動(dòng)，到處開(kāi)門(mén)、關(guān)門(mén)，大小便失禁等。
(摘編自美國《僑報》）
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