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　　計算機、電視、洗衣機、電冰箱甚至電吹風(fēng)等每日與人接觸的電器，因為被稱(chēng)為“隱形殺手”的電磁輻射而顯得可怕起來(lái)。電磁輻射無(wú)處不在，要學(xué)會(huì )主動(dòng)防護，但也不必過(guò)于緊張，草木皆兵。

　　1、別讓電器扎堆

　　不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、計算機、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　2、勿在計算機身后逗留

　　計算機的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著(zhù)有人的地方，因為計算機輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。

　　3、用水吸電磁波

　　室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì)，可在計算機的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。

　　4、減少待機

　　當電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(cháng)時(shí)間處于待機狀態(tài)，因為此時(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(cháng)時(shí)間也會(huì )產(chǎn)生輻射積累。

　　5、及時(shí)洗臉洗手

　　計算機熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著(zhù)，嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變等，因此在使用后應及時(shí)洗臉洗手。

　　6、補充營(yíng)養

　　計算機操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

　　7、接手機別性急

　　手機在接通瞬間及充電時(shí)通話(huà)，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話(huà)。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話(huà)。

　　任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到冷氣機、電視機、計算機、微波爐、加濕器，小到吹風(fēng)機、手機、充電器甚至接線(xiàn)板都會(huì )產(chǎn)生電磁輻射，但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。

　　關(guān)于具體的輻射量，內地還未有不同電器輻射量的標準表格出臺。不過(guò)，利用可接收AM(調幅)頻道的收音機，打開(kāi)后將頻道調在沒(méi)有廣播的地方，并且靠近所要測量的電視、冰箱、微波爐或計算機等家電用品，就會(huì )發(fā)現收音機所傳出的噪音突然變大。走出一段距離后，才會(huì )恢復原來(lái)較小的噪音量；這樣就可以測出安全距離，平常生活中與這個(gè)電器保持測量出的安全距離即可。

　　(摘自《香港商報》)