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　　中新網(wǎng)2月1日電 據美國《僑報》報道，不久前亞裔青少年中心在美國蒙市圖書(shū)館舉辦了青少年戒網(wǎng)的專(zhuān)題講座，經(jīng)該報的專(zhuān)題報道后獲得了華人社區的很大反響，不少家長(cháng)打電話(huà)給該報或青少年中心，主動(dòng)要求參加講座。為此，青少中心當地時(shí)間1月29日再次舉辦了該系列講座的最后一期。

　　青少中心專(zhuān)門(mén)負責解毒、戒網(wǎng)、戒賭的輔導老師呂申香(Sun Pansy)當天就網(wǎng)癮等于毒癮、癮的共性、網(wǎng)癮的并發(fā)癥、影響、特性、主客觀(guān)原因、哪些人容易產(chǎn)生網(wǎng)癮，以及如何幫助孩子戒網(wǎng)等議題發(fā)表了自己的看法，并重點(diǎn)闡述了戒網(wǎng)的各種辦法。

　　她表示，在幫助戒網(wǎng)之前要先從行為、情感和健康等層面觀(guān)察確認孩子是否真的有網(wǎng)癮癥狀，了解他們最常使用的網(wǎng)絡(luò )功能，幫助孩子反省上網(wǎng)行為是否失當，協(xié)助他們制定戒網(wǎng)計劃。

　　“行為上家長(cháng)要了解孩子沉迷那些網(wǎng)絡(luò )，情感上要了解他們是否因為無(wú)聊、郁悶和壓力等原因而上網(wǎng)發(fā)泄或尋求刺激和快感等，健康方面要觀(guān)察孩子是否精神恍惚、萎靡不振，是否因為上網(wǎng)而飲食不正常，睡眠失調，視力減退或發(fā)育不正常等”。

　　她指出，要幫助孩子戒網(wǎng)，家長(cháng)必須拿出固定時(shí)間陪伴他們，向其灌輸正確使用電腦和網(wǎng)絡(luò )的概念，向多元化娛樂(lè )活動(dòng)轉移興趣，和孩子一起討論生活目標和戒網(wǎng)規劃，用定時(shí)器和家長(cháng)管理軟件限制孩子的上網(wǎng)時(shí)限和上網(wǎng)內容，不準他們網(wǎng)聊或瀏覽成人網(wǎng)站，電腦要擺放在家中公開(kāi)場(chǎng)所，父母本身要了解一定的電腦和網(wǎng)絡(luò )知識，學(xué)會(huì )與孩子的溝通方法，幫助他們挑選健康的網(wǎng)站。(高睿)