發(fā)表評論 一直希望通過(guò)少量運動(dòng)即可減肥的人士看到這篇文章后一定會(huì )不開(kāi)心。
因為研究表明，最成功的瘦身人士每周堅持走一次“馬拉松”。
一項研究發(fā)現，每天鍛煉60分鐘至90分鐘的人(相當于每周走一次馬拉松)至少可以減掉兩英石(相當于28磅)的體重，而且六年不會(huì )反彈。
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這一數據否認了“少量運動(dòng)即可保持身材”的普遍說(shuō)法。
在美國科學(xué)促進(jìn)協(xié)會(huì )上周日舉行的研討會(huì )上，一名英國專(zhuān)家呼吁世界各地對肥胖危機做出更為積極的回應。
國際肥胖特別機構主席菲利普·詹姆斯教授提出，目前肥胖流行問(wèn)題十分嚴重，已不能將其視為一個(gè)“生活方式選擇”的問(wèn)題。
“就像氣候變化問(wèn)題現在開(kāi)始得到重視，但為時(shí)已晚；所以世界各地由肥胖引起的健康威脅急需解決，因為肥胖與氣候變化一樣，產(chǎn)生的后果極難挽回�！�
詹姆斯教授希望政府與行業(yè)部門(mén)通力合作，根治肥胖問(wèn)題——就像治理氣候變化過(guò)程中控制二氧化碳的排放一樣。
他提出警告，單靠讓人們運動(dòng)、節食是無(wú)法解決肥胖問(wèn)題的。
詹姆斯教授呼吁世界各國領(lǐng)導人簽署抵制肥胖協(xié)議，他說(shuō)，食品生產(chǎn)、廣告和城鎮規劃等領(lǐng)域都需要“大動(dòng)作”。
要降低健康食品的價(jià)格、明確禁止針對兒童的垃圾食品廣告、城區不應以馬路和車(chē)為主，而應多設人行道和公交設施。
他說(shuō)：“我們再也等不起了�！�
“如果我們等找到最完美的解決方案再行動(dòng)，那就太晚了�！�
英國有四分之一的女性和五分之一的男性存在肥胖問(wèn)題，全國衛生服務(wù)系統每年要為此支付10億英鎊。
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