每天快走半小時(shí)有助于減少中風(fēng)幾率
2008年03月25日 15:12 來(lái)源：中國新聞網(wǎng) 
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發(fā)表評論 美國最新醫藥研究發(fā)現，即使身體健康只達中等水平者，不論男女的中風(fēng)幾率都將顯著(zhù)減少。多數人只要每天快步行走30分鐘，每星期5次，就可達到中等程度的要求。
美國南卡羅來(lái)納大學(xué)預防研究中心的調查結果顯示，身體健康的男性比不健康男性，中風(fēng)幾率減低40%；健康女性中風(fēng)的風(fēng)險則比其他女性降低43%。
至于那些體能屬于中等水平者，男性中風(fēng)的幾率減少15%至30%；女性則是介于23%至57%。
負責進(jìn)行此項研究的胡克，根據6萬(wàn)1000名達拉斯健身中心成年人的健康資料進(jìn)行調查，得出上述結論。胡克說(shuō)，如果將其他導致中風(fēng)的因素如吸煙、超重、高血壓、糖尿病和家庭病史等考慮在內，身體較健康者的中風(fēng)風(fēng)險較低的事實(shí)不變。(摘自新加坡《聯(lián)合早報》)
【編輯:王海波】
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