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　　辦公室一族是深靜脈血栓的高危人群。最新科學(xué)研究證實(shí)，每天固定一個(gè)坐姿在辦公桌前坐3小時(shí)以上的人，患深靜脈血栓的風(fēng)險是其他人群的兩倍。

　　研究結果

　　深靜脈血栓是臨床上常見(jiàn)的血管外科疾病�；疾『笠自斐芍�體病殘，嚴重者可危及生命。

　　一份研究報告證實(shí)，久坐不動(dòng)會(huì )增加患深靜脈血栓的危險。進(jìn)行這項研究的英國南安普敦和新西蘭的研究人員采訪(fǎng)了200位因患血栓或心臟疾病入院治療的病人，并記錄了這些病人每天坐著(zhù)不動(dòng)的總時(shí)間和每段固定坐姿久坐不動(dòng)的時(shí)間。

　　“久坐不動(dòng)引發(fā)的血栓風(fēng)險之前尚未得到確認，”英國《每日郵報》近日援引新西蘭惠靈頓醫院教授理查德·比斯利的話(huà)說(shuō)，“而這項研究表明，不論是一天中坐著(zhù)不動(dòng)的總時(shí)間過(guò)長(cháng)，還是一天中某段時(shí)間久坐不動(dòng)，都會(huì )增加患深靜脈血栓的風(fēng)險�！�

　　這項研究表明，每多坐1小時(shí)，患血栓的風(fēng)險就會(huì )增加20%。

　　預防方法

　　對于需要久坐的人，研究報告給出了預防深靜脈血栓的方法。

　　需要長(cháng)期坐在辦公桌前的辦公室一族或者經(jīng)常乘坐長(cháng)途飛機的旅客，都需要做一些腿部和腳步運動(dòng)，比如反復屈曲關(guān)節等，預防深靜脈血栓栓塞。

　　研究者建議：除了做運動(dòng)，他們還需要定時(shí)離開(kāi)座位，四處走走活動(dòng)身體。(來(lái)源：美國《僑報》)