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　　　冬天來(lái)啦，天氣涼了。大雁南飛了，樹(shù)葉也掉光了，愛(ài)美的女性卻穿起超短裙來(lái)了。誠然，冬季穿超短裙走在大街上絕對是一道靚麗的風(fēng)景線(xiàn)，回頭率高達 100%，也讓寒冷的冬季多一絲絲暖意。

　　專(zhuān)家提醒，這樣美麗“凍”人的穿法卻受到婦科疾病和關(guān)節炎癥的威脅。

　　冬季關(guān)節炎癥

　　冬季關(guān)節炎的癥狀主要是：雙腿發(fā)涼、麻木和酸痛感，出現了紅斑，且伴有輕度浮腫。

　　冬季，早晚溫度還是比較低的。有些裙子看似能把大腿蓋著(zhù)，但寒氣還會(huì )滲透進(jìn)來(lái)，刺激皮膚，造成腿部血管痙攣，使膝關(guān)節周?chē)�供血減少，導致關(guān)節抵抗力下降，而且病變初期沒(méi)有明顯不適，一旦出現疼痛就已經(jīng)變得較為嚴重，甚至會(huì )關(guān)節僵硬。而年輕人可能因體質(zhì)好，暫時(shí)不會(huì )表現出來(lái)，等到30歲后，身體發(fā)生退行性改變，將一發(fā)不可收拾，甚至還會(huì )長(cháng)骨刺。特別是天氣回暖后，癥狀還會(huì )更明顯。

　　婦科疾病

　　寒乃百病之源，衣著(zhù)單薄違背了冬季養生的原則，女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽(yáng)氣，最需要注意養護生命活力。下半身著(zhù)涼、直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼，痛經(jīng)外，還會(huì )造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。

　　造成不孕與長(cháng)斑

　　中醫常說(shuō)“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就會(huì )懷孕了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　冷女人血行不暢，面部就會(huì )長(cháng)斑，同時(shí)，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。

　　專(zhuān)家建議：冬季女性最好吃一些“防燥不膩”的平補之品，如大棗山藥粥、糯米八寶粥等，食用具有健補脾胃作用的蓮子、山藥、扁豆、紅棗等補品。

　　注意養陰護陽(yáng)，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當補食牛、羊、狗肉，以補陽(yáng)滋陰、溫補血氣、增強體質(zhì)抵抗力，更起到潤澤臟腑、養顏護膚的效果，尤其是對身體素質(zhì)較差的女性。

　　專(zhuān)家提醒：美麗“凍”人是否能抗住凍，要看自身的身體素質(zhì)。如果身體素質(zhì)不好，天氣一有變化就感冒發(fā)燒之類(lèi)的，還是不要美麗“凍”人為好。不有所警惕的話(huà)后果很?chē)乐亍?/p>

　　冬季食療方：豬蹄黃豆煨蛋

　　制作：豬蹄2只，刮洗干凈，放入鍋中煮至半熟；黃豆100克檢凈，提前用溫水浸泡12小時(shí)，淘洗干凈，加水過(guò)豆5公分，旺火燒開(kāi)，撇去浮沫。文火煮至七成熟，加至半熟豬蹄內，放入去殼雞蛋5只，加水加入佐料，旺火燒開(kāi)轉文火，至蹄豆酥爛。

　　分2天連湯食用。

　　功效：本方高蛋白，富鈣質(zhì)，豬蹄之膠原纖維有益健康。(摘自美國《僑報》)