紐約華社舉辦健康講座 吁華裔認識與正視憂(yōu)郁癥
2008年04月06日 18:55 來(lái)源：中國新聞網(wǎng) 
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中新網(wǎng)4月6日電 據美國《世界日報》報道，由紐約市衛生局與華人策劃協(xié)會(huì )布魯克林分會(huì )聯(lián)合舉辦的“健康長(cháng)壽”系列講座，4月4日中午由高云尼醫院社工張榮原與龍潔晶談“認識與正視憂(yōu)郁癥，積極面對生活”，場(chǎng)中40多位耆老熱烈討論許多華人移民都曾因適應新生活而產(chǎn)生的情緒低潮經(jīng)驗。
張榮原指出，許多華裔移民在新生活不適應、語(yǔ)言障礙、經(jīng)濟壓力、工作壓力等因素下，容易產(chǎn)生情緒低潮，嚴重者更會(huì )出現睡不著(zhù)、個(gè)性變孤僻、易怒、情緒不穩定、食欲改變、注意力不集中、缺乏自信、拒絕與外人交談，甚至是產(chǎn)生自殺念頭等憂(yōu)郁癥狀。張榮原與龍潔晶詢(xún)問(wèn)參加的耆老，過(guò)去都因為何種原因感到不開(kāi)心。大部分人提出的原因包括經(jīng)濟壓力、身體病痛、受家人或外人欺負等。張榮原再問(wèn)遇到這類(lèi)問(wèn)題的解決辦法，耆老們則熱烈的提出各種紓壓管道，例如唱歌、運動(dòng)、找朋友談心、逛街、購物、聽(tīng)音樂(lè )等方式。
張榮原表示憂(yōu)郁癥在所有的年齡與種族都有可能發(fā)生，只要民眾能夠有效的紓解心中的郁悶與壓力，任何方式都是最好的方式。他也呼吁華人民眾如果遇上無(wú)法調適的心理壓力，應主動(dòng)向親友或心理輔導單位聯(lián)系，例如紐約市心理健康協(xié)會(huì )即有提供“心理安康一線(xiàn)牽”華語(yǔ)熱線(xiàn)(877)990-8585。(曲怡文)
【編輯：劉郁菁】
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