中新網(wǎng)10月19日電 據美國《世界日報》報道,房?jì)r(jià)持續下滑、股市連連重挫、失業(yè)危機四伏,一片不景氣中,生活周遭出現“經(jīng)濟金融危機焦慮癥”的美國華裔愈來(lái)愈多,向心理醫師求助的華人也明顯增加。
在高科技公司擔任工程師多年的林先生,過(guò)去景氣好、公司獲利佳時(shí),他的年資代表經(jīng)驗及專(zhuān)業(yè)累積,現在經(jīng)濟不景氣,公司釋出可能裁員風(fēng)聲,年資反而成為不利因素,讓他陷入焦慮及失眠狀態(tài)。
過(guò)去長(cháng)期靠投資房地產(chǎn)累積財富的王先生,目前手邊有些房產(chǎn)價(jià)值慘跌至當初投資額的三分之一,眼見(jiàn)房產(chǎn)剩余價(jià)值已不具任何投資價(jià)值,卻還得背負高利率房貸,財務(wù)壓力讓他覺(jué)得喘不過(guò)氣來(lái)。
剛失業(yè)的李先生在家坐困愁城,女兒卻剛上大學(xué),他的焦慮情緒在家中蔓延,他常對太太說(shuō)不能再過(guò)以前的生活,一直要求太太計算出家庭開(kāi)支,又不斷提醒女兒念的大學(xué)科系沒(méi)“錢(qián)”途,要女兒設法轉科系,搞得全家情緒都陷入愁云慘霧中。
心理醫師王肇英表示,目前華裔小區受到不景氣或金融危機沖擊的個(gè)人或家庭,確有增加趨勢,但她今年看診病患卻較去年減少約三分之一,不景氣也讓病患心理諮商的荷包縮水,這種現象反而令人擔心。
王肇英建議,受到經(jīng)濟金融危機沖擊,產(chǎn)生憂(yōu)郁、焦慮的人要盡量向親友求援、紓壓,理出問(wèn)題、面對現實(shí),如果實(shí)在無(wú)法跳脫情緒谷底,則要盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫師協(xié)助。若限于經(jīng)濟困難無(wú)法就醫,也可赴洛杉磯縣各大公立醫院,取得中低收入者的心理諮商支持。各小區團體也不妨多舉辦如何紓解經(jīng)濟恐慌壓力的講座。
心理醫師趙家玉則說(shuō),目前她診所緊張、焦慮的華裔病患明顯大增,華裔一向較會(huì )杞人憂(yōu)天,懂得未雨綢繆,在這波經(jīng)濟金融危機中,自然特別容易陷入焦慮,不過(guò),其中又以預期性恐慌患者居多。
趙家玉提醒,經(jīng)濟金融危機是循環(huán)性或一時(shí)現象,若因此產(chǎn)生焦慮癥者,首先要設法冷靜情緒,尋求理財專(zhuān)家協(xié)助,實(shí)際分析財務(wù)狀況,以厘清財務(wù)危機壓力是來(lái)自預期心理,還是真的陷入困境,讓自己的焦慮解套,否則會(huì )因短期沖擊,造成個(gè)人或家庭的長(cháng)期傷害。
若不幸陷入財務(wù)困境,趙家玉強調,盡速從開(kāi)源及節流兩方向調整生活模式,一方面設法向親友或社福單位求援,同時(shí),調整生活習慣,設法降低生活開(kāi)支,多半可找到度過(guò)難關(guān)的起點(diǎn),千萬(wàn)不要坐困愁城,拒絕與外界或親友溝通,任由焦慮情緒泛濫,導致錯失解決問(wèn)題機會(huì )。(陳慈暉)
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