
中新網(wǎng)7月7日電 近日,西班牙《歐華報》以《旅西華工深陷失業(yè)門(mén)》為題,報道了旅西華人面對失業(yè)的現狀,以及他們寄居在網(wǎng)吧里的一些縮影。本周,記者將繼續關(guān)注失業(yè)問(wèn)題帶來(lái)的心理危機,以及旅西華人這一特殊的移民群體,應對失業(yè)心理危機時(shí)能夠采取的危機管理方式和方法。
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失業(yè)狀況將繼續擴大
6月27日,西勞動(dòng)部部長(cháng)科爾巴喬就西班牙經(jīng)濟描繪了一幅更為慘淡的畫(huà)面:明年的失業(yè)率將會(huì )接近11%,超過(guò)政府到目前為止所作10%的預期。這就意味著(zhù),西國將新增37.5萬(wàn)失業(yè)人口,失業(yè)人口總數將達到250萬(wàn)人。
西勞工部的預測表明,在未來(lái)的一年里將有更多旅西華人加入失業(yè)大軍,他們的心理健康將面臨嚴重挑戰,旅西華人史上從未有過(guò)的巨大的失業(yè)心理危機正以迅雷不及掩耳之勢襲來(lái)。面對這種空前蕭條的經(jīng)濟形勢,嚴峻的失業(yè)狀況,我們該如何調整自己的狀態(tài)、保持心理健康呢?
文化差異加速心理危機
儒、釋、道家思想作為中國傳統文化的神髓,強調的是自我修行,而不提倡交流。儒家崇尚修身養性,諸如“一日三省”、“身修則家齊,家齊而國治,國治則天下平”等等都是強調自我反省,佛家、道家也都推崇參禪悟道,一切靠自己領(lǐng)悟。這種自我參悟的處世哲學(xué),鑄就了國人相對封閉的性格。當旅西華人把面對失業(yè)產(chǎn)生的各種壓力和愁苦統統“深藏不露”的時(shí)候,他們的心理健康正在受到侵蝕。
西方人受基督教和天主教的影響比較深,他們可以通過(guò)向神父懺悔和傾訴,緩解心理壓力,早期的心理咨詢(xún)就是從宗教機構演化而來(lái)的。所以即使到了現代社會(huì ),不少西方人也許沒(méi)有宗教信仰,但是在西方傳統宗教文化的影響下,他們仍然樂(lè )于敞開(kāi)心扉,及時(shí)地調整自己的心理狀態(tài)。這也許就是為什么許多老外喜歡泡吧聊天的緣故,他們可以通過(guò)交流獲得更多信息,建立信心,消解煩悶。
同樣是面對失業(yè)的心理危機,性格開(kāi)朗、喜歡交際的西方人可以找到更多方式和方法化解危機,而性格相對內斂的中國人則將苦悶的情緒和壓力統統咽在肚子里,加速心理危機的產(chǎn)生和爆發(fā)。
失業(yè)者的心理障礙
1、對現狀強烈不滿(mǎn) 自己失業(yè),但有人還是輕輕松松即可日進(jìn)斗金、出手闊綽,使失業(yè)者心理更不平衡,甚至開(kāi)始質(zhì)疑社會(huì )資源分配不合理、政府無(wú)能。
2、意志消沉 心理開(kāi)始不平衡之后,對周遭環(huán)境、家里一切或自己本身,變得漠不關(guān)心、懶散、行為退縮、自閉、不注重個(gè)人衛生、對任何人和事物都提不起興趣,甚至開(kāi)始借酒消愁。
3、自卑 怕別人問(wèn)起為何失業(yè)、在配偶子女面前抬不起頭、想就業(yè)卻到處碰壁,這些挫折感慢慢令人自卑,甚至自暴自棄。
失業(yè)心理危機管理
所謂失業(yè)心理危機管理,就是如何通過(guò)科學(xué)的管理方式,縮小心理危機的損害,保持心理健康,以及將心理危機轉化為優(yōu)勢動(dòng)力。心理危機管理包含三個(gè)部分:第一,失業(yè)心理危機預測。上文提到的失業(yè)者心理障礙,就是預警信號,當旅西失業(yè)華工產(chǎn)生如上情緒和想法的時(shí)候,說(shuō)明失業(yè)者的心理健康受到威脅,或者已經(jīng)陷入失業(yè)心理危機;第二,失業(yè)心理危機的緩解。緩解心理危機的最佳方式就是傾訴,好比宗教懺悔和心理咨詢(xún),其主要內容都是傾訴。傾訴的意義在于排除不良情緒,達至心理平衡。第三,失業(yè)心理危機轉化。所謂絕處逢生不只是運氣好那么簡(jiǎn)單,而是人處在危險境地的時(shí)候,被壓力和困惑激發(fā)出來(lái)的潛能,完全可以幫助危機中人沖出困境,超越自己。所以,在面對巨大心理壓力的時(shí)候,失業(yè)者要找到一條適合自己的路,將危機轉化為能量。
根據以上失業(yè)危機管理方式,記者提出以下管理方法與廣大讀者一起探討。
1、傾訴。交流越多,心靈越開(kāi)闊,思路越靈活。面臨失業(yè)的窘境,旅西華人要大膽突破自我,改變封閉的性格。爭取一切可以?xún)A訴交流的機會(huì ),無(wú)論家庭成員,還是普通朋友,因為傾吐心聲、說(shuō)出自己的煩惱和不幸,不會(huì )讓失業(yè)者更難過(guò),也不會(huì )更難堪。同時(shí),通過(guò)傾訴交流很可能讓失業(yè)者獲得有用的信息,甚至重新找到工作。
2、調整再就業(yè)觀(guān)念。變則通,在經(jīng)濟不景氣的情況下,原來(lái)的就業(yè)觀(guān)念顯然已經(jīng)不適應就業(yè)環(huán)境的變化了,與其抱殘守缺,不如重新規劃自己的職業(yè)生涯。
3、了解自己,接觸新事物,掌握新技能。通則靈,了解周?chē)沫h(huán)境與了解自身的能力和不足同樣重要。為了在失業(yè)大潮中再就業(yè),旅西同胞必須要對自己的能力和長(cháng)處有一個(gè)充分了解,根據自己的優(yōu)勢找到再就業(yè)的突破口。如果失業(yè)者自己都不清楚自己的長(cháng)處和優(yōu)勢,用人單位根本無(wú)法給失業(yè)者提供任何機會(huì )。接觸新事物,結交新朋友,可以發(fā)掘出失業(yè)者曾經(jīng)被埋沒(méi)的潛能和才華。長(cháng)期從事單一職業(yè)的人,很難發(fā)現自己在其他方面的才能。當難以割舍的工作職位被失業(yè)大潮奪走的時(shí)候,正是一個(gè)人可以變得更加靈活的時(shí)候。對于已經(jīng)山窮水盡的失業(yè)者,在遵紀守法的前提下完全可以大膽嘗試一些新的工作。為了適應新的工作,需要失業(yè)者主動(dòng)學(xué)習和掌握一些新技能,比如駕駛、電腦操作和西語(yǔ)會(huì )話(huà)。錢(qián)財乃身外物,說(shuō)來(lái)就來(lái)、說(shuō)走就走,只有能力是自己的、不離不棄的。充分利用失業(yè)營(yíng)造的空檔,抓緊時(shí)間掌握新技能,不但可以拓寬就業(yè)路子,還以獲得陪伴一生的知識和技能,這也是將危機轉化為機會(huì )的關(guān)鍵所在。
“天行健,君子以自強不息!”
失業(yè)對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一次沉重打擊,是對心理承受能力的一次嚴峻考驗,是對人生走向的一次艱難抉擇。希望每一個(gè)面對失業(yè)的旅西僑胞能夠堅定信心,放棄自卑,人生無(wú)常,大不了從頭再來(lái),沒(méi)有翻不過(guò)去的火焰山!我們都有勇氣,我們都有理由,戰勝一切苦難,獲得我們的幸福!
“天行健,君子以自強不息!”人生一世,要向天體運行一樣,百無(wú)禁忌,生生不息!希望旅西失業(yè)華人以此來(lái)勉勵自己,走出失業(yè)的困境!(宇言)

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