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   資料照片： 5月31日，在山東濰坊市城隍廟社區內，社區衛生室的醫生正在通過(guò)水分解香煙所含的尼古丁物質(zhì)向居民們講解吸煙的危害。當日是“世界無(wú)煙日”，該社區開(kāi)展了戒煙宣傳活動(dòng)，旨在提高社區居民對吸煙危害健康的認識，以幫助居民們作出健康的選擇，從而營(yíng)造一個(gè)健康、清潔、無(wú)煙的社會(huì )環(huán)境。 中新社發(fā) 張馳. 攝

　　今年3月，作為國際控煙項目——CPJH彭博控煙項目在蘭州市的6家創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境的單位之一，肺科醫院開(kāi)設了甘肅省首家戒煙門(mén)診，轉眼5個(gè)月過(guò)去了，戒煙門(mén)診卻仍是門(mén)可羅雀。探究戒煙門(mén)診遭遇尷尬的原因主要有二：首先是公眾對門(mén)診的知曉率太低，其次，煙民們認為花費2000元戒煙不值得。

　　世界衛生組織已經(jīng)把煙草依賴(lài)定性為一種疾病，它屬于神經(jīng)精神疾病的范疇。肺科醫院工作人員包守潤介紹說(shuō)，很多煙民并沒(méi)有意識到吸煙是一種疾病，因此他們需要專(zhuān)業(yè)指導和治療來(lái)幫助他們戒煙，這樣可以少走彎路。目前，國內的戒煙門(mén)診主要采用藥物療法和心理療法，為每個(gè)戒煙者量身定做個(gè)性化的戒煙方案。戒煙門(mén)診一般采用三種戒煙藥，其中一種是尼古丁替代療法的戒煙藥，有貼片也有舌下含片，這是世界衛生組織推薦的，是首選的戒煙藥物。肺科醫院的戒煙門(mén)診采用的就是尼古丁替代藥物治療，一個(gè)療程需要1000元，大概兩個(gè)療程可能達到戒除煙癮的目的。

　　談起公眾對于戒煙門(mén)診知曉率不夠的問(wèn)題，包守潤說(shuō)：“首先是老百姓的戒煙意識不強，加之我們的宣傳力度不夠，可能使一些有戒煙意愿的人因得不到專(zhuān)業(yè)的指導半途而廢或者干脆放棄戒煙的念頭�！�

　　早在上世紀90年代初，國內一些城市就出現了戒煙門(mén)診。多年過(guò)去了，國內的戒煙門(mén)診開(kāi)了又關(guān)，歷經(jīng)先贏(yíng)利后虧損的掙扎，能夠堅持到現在的沒(méi)幾個(gè)。

　　蘭州市健康教育所業(yè)務(wù)科科長(cháng)慕容軒說(shuō)：“雖然吸煙是造成人類(lèi)死亡的第二大原因，每年約有500多萬(wàn)人死于吸煙造成的疾病，但一個(gè)嚴峻的事實(shí)卻擺在眼前——國人戒煙意識的下降和煙民人數的上升。在我市執行控煙項目的過(guò)程中，工作人員曾遇到一位煙齡30年的煙民，他根本不相信戒煙門(mén)診能戒煙，他表示花費幾千元戒煙還不一定能戒掉，簡(jiǎn)直是得不償失。這位煙民對工作人員說(shuō)：“一旦遇到不愉快的事情或者心里特別壓抑的時(shí)候，我就無(wú)法控制，吸煙好像可以緩解我的壓力�！睋�了解，這是因為煙中的尼古丁在作怪，尼古丁一旦進(jìn)入人體，可起到鎮定情緒的作用。

　　有關(guān)專(zhuān)家指出，尋求一勞永逸的戒煙是不科學(xué)的。在戒煙門(mén)診治療后，最重要的就是對抗復吸，這得依靠個(gè)人的毅力。因此要想戒煙成功，關(guān)鍵的是在心理上有戰勝煙癮的準備，肺科醫院戒煙門(mén)診的專(zhuān)家提供了一些具體的建議供戒煙者參考：通過(guò)刷牙使口腔產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過(guò)令人興奮的談話(huà)轉移注意力；盡量避免聚會(huì )，直到自己覺(jué)得沒(méi)有煙癮為止；經(jīng)常運動(dòng)會(huì )沖淡煙癮，體育運動(dòng)會(huì )使緊張的神經(jīng)松弛下來(lái)，并且會(huì )消耗熱量；扔掉吸煙用具等。(劉曉芳)