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　　負面情緒纏身,對于職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)可絕對不是件好事情。智聯(lián)招聘展開(kāi)的5000余人參與的職場(chǎng)抱怨狀態(tài)特別調查顯示,有六成職場(chǎng)人每天都要抱怨,而且絕大部分與工作有關(guān)。

　　實(shí)際上,職場(chǎng)人也意識到了滿(mǎn)腹怨氣對自己的影響,高達九成職場(chǎng)人對自己的抱怨行為感到厭惡。職場(chǎng)專(zhuān)家表示,有意識地控制自己的抱怨頻率非常有必要。

　　六成職場(chǎng)人每天抱怨一至五次

　　調查顯示,超過(guò)六成職場(chǎng)人表示自己一天抱怨次數在1-5次之間,具體比例為65.7%,也有4.8%的職場(chǎng)人表示自己每天抱怨在20次以上。對于抱怨的內容,高達80.5%是抱怨與工作相關(guān)的內容,其次是與感情相關(guān),比例僅為29.7%。

　　抱怨需要有人傾聽(tīng),職場(chǎng)人選擇的傾聽(tīng)對象主要是誰(shuí)呢?調查顯示,比例最高的是要好的朋友,其次是自己的另一半,排在第三位的是要好的同事。不過(guò)職業(yè)顧問(wèn)指出,由于有80%的職場(chǎng)人抱怨的內容與工作相關(guān),還是建議職場(chǎng)人不要隨意向自己的同事抱怨。以免“說(shuō)者無(wú)意聽(tīng)者有心”,影響工作關(guān)系甚至職業(yè)發(fā)展。尤其是隨著(zhù)企業(yè)發(fā)展的成熟化更加要求職場(chǎng)人在工作中的職業(yè)化,因此關(guān)于工作中的苦悶選擇向與自己工作無(wú)關(guān)的人傾訴似乎最佳。

　　九成人不喜歡自己抱怨

　　有兩成職場(chǎng)人表示自己已經(jīng)習慣于抱怨,還有21.1%的職場(chǎng)人表示自己抱怨的目的是給自己找個(gè)逃避的借口。為了逃避現狀而選擇抱怨,在日復一日的抱怨中養成習慣,習慣于目前的糟糕境遇,久而久之便陷入了現狀的泥潭中不能自拔。

　　很多職場(chǎng)人認為抱怨本身是一種發(fā)泄的渠道,并沒(méi)有對自己的長(cháng)期工作、生活狀態(tài)產(chǎn)生影響。但職場(chǎng)專(zhuān)家表示,當抱怨成為一種習慣的時(shí)候,難免會(huì )陷入一種無(wú)意識的習慣抱怨狀態(tài)中,事實(shí)上這樣的狀態(tài)對于日常的生活難免還是會(huì )產(chǎn)生影響的,只是自己已經(jīng)意識不到了。

　　“當你不停向別人抱怨時(shí)漸漸會(huì )留給別人非常消極負面的印象,在職場(chǎng)中則會(huì )顯得非常不職業(yè),在日常的交往中別人也會(huì )漸漸由同情變?yōu)閰挓┍苤�唯恐不及�！甭殘?chǎng)專(zhuān)家表示,當職場(chǎng)人一旦清醒認識到這個(gè)現象,便會(huì )對自己的抱怨行為感到非常厭煩,厭煩的結果一是及時(shí)遏止自己的抱怨行為,二是繼續痛苦地將自己扼殺在抱怨的惡性循環(huán)中,相信所有的人都愿意選擇前者。(于冬雪)