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　　暴力也分“等級”，許多職場(chǎng)人日復一日地身處在“冷暴力”中卻懵然不知，此時(shí)此刻，發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題同樣重要。

　　孤立：“ 慘死”于無(wú)形

　　剛畢業(yè)的Yolly所在的財務(wù)部，同事大多保守而謹慎，與生性活潑的她有點(diǎn)格格不入。Yolly新接手工作后常犯些小錯誤，性格隨意的她并沒(méi)有及時(shí)澄清和更正，因此有時(shí)會(huì )連累大家一起受批評。盡管同事們表面上不說(shuō)什么，但私下對她抱怨很多。后來(lái)只要一出錯，大家都會(huì )認為是她的責任，慢慢地她就被排斥和孤立在圈外。

　　這種情況下，冷暴力的受害者受到最多的傷害是被孤立被隔閡。受害者被視作為異類(lèi)，久而久之，盡管傷害于無(wú)形，但受害人往往非“死”即“殘”。所以若性格不合群，總找不到和群體的共同話(huà)題，無(wú)法很好地適應周?chē)�同事的“圈子文化”，那么，要么選擇被同化，要么離開(kāi)。

　　打壓：以上制下的“ 施暴”

　　Frank是外資公司的銷(xiāo)售經(jīng)理，一直受到上司的器重，可新任大老板上任后，事情就發(fā)生了變化。大老板喜歡扁平化管理，時(shí)常會(huì )和Frank有直接的接觸，這讓Frank的上司深感憂(yōu)慮。因此，上司開(kāi)始在各種場(chǎng)合對Frank不斷打壓，凡事只要能找出瑕疵，都會(huì )被抹殺得一錢(qián)不值，最后Frank被架空并雪藏。

　　“打壓”，這種方式往往較多地出現在上級對下級實(shí)施的暴力中，不僅打壓并且不時(shí)還會(huì )給予不公平待遇。你越能干越表現突出，越會(huì )讓上司覺(jué)得自己的位置不保、受到了挑戰。因此，是否需要考慮一下自己的處境，學(xué)會(huì )重新調整自己的位置，稍稍改變一下自己一貫的行事風(fēng)格，或許可以幫自己突破困境。

　　忽視：徒勞無(wú)功的“ 隱形人”

　　Even是公司的老員工，盡管工作勤懇努力，卻不聰明能干，因此歷任上司對她并不十分滿(mǎn)意。而Even又是固執的老實(shí)人，所以也不討上司的喜歡。因此，上司一直讓她做部門(mén)最初級的工作，每年的加薪幅度也屬部門(mén)最低。其實(shí)，上司的信號非常明確——走人，只是礙于公司本身不鼓勵開(kāi)除員工而已。

　　和打壓不同，“忽略”不是一種主動(dòng)行為。經(jīng)常出現在上級對下級的工作安排上，把下級的工作積極性消磨掉，讓下級感到前途無(wú)望。若你既無(wú)驕人的業(yè)績(jì)，又不會(huì )討人歡心，那么想不被忽略都難了。記住，在公司里混，是要有“存在感”的，不如嘗試做一個(gè)總是幫大家搜集打折信息的人，至少讓大家記得你。

　　Tips：如何對抗職場(chǎng)“冷暴力”

　　1.工作的目的是為了讓上司滿(mǎn)意。好的績(jì)效不光體現在工作業(yè)績(jì)上，更重要的是體現在日常溝通上。因此，如果工作中明確地認識到這點(diǎn)，并能實(shí)實(shí)在在地去實(shí)踐，上司就很難找到實(shí)施冷暴力理由，達到上下和諧的目的。

　　2.學(xué)會(huì )輕松和平靜地對待工作和同事。同事很難成為好朋友，因為始終存在著(zhù)利益的沖突，當利益發(fā)生沖突時(shí)，暴力在所難免。認識到這點(diǎn)很重要，處理同事關(guān)系的最好方法是相敬如賓。學(xué)會(huì )輕松對待工作，平靜對待同事，這樣工作關(guān)系也就和諧了。

　　3.“做人勝過(guò)做事�！北M管是句老話(huà)，但很實(shí)用。其實(shí)很多職場(chǎng)問(wèn)題的原因，主要源自于大家太關(guān)注于把事情做好做完美，而很少關(guān)注如何把人際關(guān)系處理好，在秉持先學(xué)做人的原則學(xué)會(huì )工作，那職場(chǎng)的所有關(guān)系就和諧了。

　　4.讓自己更堅強、更強大、更可愛(ài)。工作不是生活的重心，但沒(méi)有工作，就會(huì )缺乏生存的基礎，因此為了讓基礎更雄厚一點(diǎn)，那么就需要先學(xué)會(huì )堅強，快速的發(fā)展需要你變得更強大一點(diǎn)，更有市場(chǎng)價(jià)值一點(diǎn)，抓緊時(shí)間充電、多學(xué)一點(diǎn)新鮮的知識甚至鍛煉身體都是不錯的考慮。