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　　2月4日是世界癌癥日，今年世界癌癥日的主題是：癌癥同樣可以預防。有專(zhuān)家表示，合理的膳食能讓患癌癥的風(fēng)險降低30%—40%；而中醫中藥對腫瘤，同樣能夠起到調節機體狀態(tài)、扶正培本的作用。請關(guān)注——

　　每年的2月4日是世界癌癥日，今年世界癌癥日的主題是：癌癥同樣可以預防。

　　隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，現代人的物質(zhì)生活變得極為豐富，生活水平也有了很大提高，但患癌癥的人群，卻在不斷上升。據統計，每年全球有1200萬(wàn)人被確診為癌癥，760萬(wàn)人死于癌癥。如果不采取行動(dòng)，預計2030年全世界將有2600萬(wàn)新增病例，死亡人數達到1700萬(wàn)人，而其中大多數將發(fā)生在中低收入的發(fā)展中國家。

　　40%癌癥有預防潛質(zhì)

　　癌癥是全世界首要死因之一。所幸的是，專(zhuān)家估計約有40%的癌癥有預防的潛質(zhì)。

　　“合理的膳食就能讓患癌癥的風(fēng)險降低30%—40%�！毙l生部特聘著(zhù)名健康教育專(zhuān)家趙霖非常形象地說(shuō)，一個(gè)癌字3個(gè)“口”，第一個(gè)“口”是“海吃”，膳食營(yíng)養失衡；第二個(gè)“口”是“傻喝”，飲酒過(guò)量；第三個(gè)“口”是“瞎抽”，即煙不離口。人類(lèi)所患30多種癌癥由此而來(lái)。

　　研究表明，美國每年因癌癥死亡的人群中，有1/3與不良飲食習慣有關(guān)，還有1/3患者有抽煙的習慣。

　　趙霖說(shuō)，食物中的化學(xué)物質(zhì)會(huì )影響基因和基因組表達，而平衡膳食則可避免這種情況，而且，通過(guò)接受平衡的膳食結構，可使某些遺傳特征向健康方面轉化。

　　國際抗癌聯(lián)盟提出，降低患癌癥機率可以通過(guò)控制煙草吸入、限制大量飲酒、避免紫外線(xiàn)過(guò)度照射和治療肥胖來(lái)實(shí)現。同時(shí)，還應該鼓勵適量的體育鍛煉及均衡飲食等健康行為。此外，宮頸癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌癥，人們可以通過(guò)疫苗、抗生素、先進(jìn)的醫學(xué)措施、掌握簡(jiǎn)單的干預方法等手段來(lái)避免感染，從而預防相關(guān)癌癥的發(fā)病。

　　長(cháng)期從事中西醫結合腫瘤臨床與實(shí)驗研究工作、主持完成了國家“十五”“十一五”有關(guān)腫瘤研究的科技支撐項目、中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院腫瘤科主任林洪生表示，現代研究證明，中醫中藥對不同腫瘤的不同階段，都能夠起到調節機體狀態(tài)、扶正培本的作用。

　　中西醫結合治療效果佳

　　“目前對于癌前病變研究越來(lái)越深入，我們希望腫瘤不再發(fā)生�！绷趾樯�說(shuō)，“我們與中國中醫科學(xué)院中藥所共同對河南臨縣食道癌高發(fā)區進(jìn)行過(guò)研究。課題組對當地一些大量供給六味地黃丸的村落的農民，與沒(méi)有發(fā)放的村落相比較，大量供給六味地黃丸的村落農民食道癌發(fā)生率明顯低于對照村落。這說(shuō)明，中醫藥對預防癌癥有效�！�

　　有人會(huì )問(wèn)，什么時(shí)候選擇中醫中藥治療腫瘤？林洪生的答案是，要根據患者不同階段和不同病情變化來(lái)選擇合適的治療。中西醫結合治療效果優(yōu)于中醫，也優(yōu)于西醫。中醫中藥的治療應貫穿于腫瘤治療的全過(guò)程，只是每個(gè)階段應用的中醫中藥是不同的。比如，手術(shù)后和放化療期間，應用一些補養的中藥。

　　林洪生和她的研究團隊經(jīng)過(guò)多年的臨床研究認為，手術(shù)后用不用中藥對患者來(lái)說(shuō)，病情發(fā)展是完全不同的。統計學(xué)數據表明，通過(guò)中藥調理，可以給患者一個(gè)比較好的體質(zhì)，腫瘤復發(fā)和轉移的情況相對減少。

　　在放療和化療過(guò)程中，應用中醫中藥可以幫助患者減輕不良反應。林洪生舉例說(shuō)，超過(guò)半數的放療患者會(huì )出現惡心嘔吐、骨髓抑制、心肝腎功能損害等癥狀，應用中醫藥可以解決消化道的不良反應，同時(shí)使血象結果更加理想，使患者以比較健康的身體承受化療。而有的老人，因為血象低不能化療，也可以通過(guò)中藥使其血象正常，然后在中藥配合下進(jìn)行化療。

　　放射性治療會(huì )產(chǎn)生局部炎癥和纖維化，使患者十分痛苦。比如放射性肺炎，雖然可以用抗生素治療，但其遷延時(shí)間很長(cháng)。林洪生建議，后續治療選擇中醫中藥，會(huì )達到比較好的效果。對于不能放化療，也不能手術(shù)的患者，比如老年人、心肝腎功能不好、體質(zhì)弱的患者，應用中醫藥可以改善他們的臨床癥狀，延長(cháng)生存期，使他們帶瘤生活的質(zhì)量更好。

　　林洪生認為，中醫和西醫不同的是，西醫是治病，中醫是治人。中醫是通過(guò)調節人的機體狀態(tài)，達到陰陽(yáng)平衡，以抵抗腫瘤的產(chǎn)生。

　　膳食平衡遠離癌癥

　　國際抗癌聯(lián)盟指出，癌癥發(fā)生的絕大部分原因是環(huán)境因素，而膳食營(yíng)養是除吸煙外最主要的環(huán)境因素，在膳食、營(yíng)養、癌癥關(guān)系中，只有蔬菜和水果的保護作用最有說(shuō)服力，應該讓植物性食物占日常飯菜的2/3以上，預防癌癥不能靠營(yíng)養素，而要依靠食物。

　　“因為在食物中存在許多非必需營(yíng)養素——形形色色具有生物活性的物質(zhì)，如低聚糖、香菇多糖、葉綠素、番茄紅素、花青素、茶多酚等成分，都發(fā)揮著(zhù)營(yíng)養保健功能�！壁w霖說(shuō)，許多具有抗氧化功能的生物活性成分可預防腫瘤、心血管疾病、糖尿病以及延緩機體衰老，提供免疫力。它們大多存在于蔬菜和水果中。

　　營(yíng)養學(xué)家建議，應少食高脂類(lèi)食品，以及腌、熏、炸等類(lèi)含致癌物質(zhì)高的食品，取而代之的是新鮮水果、蔬菜等高纖維食物。

　　趙霖舉例說(shuō)，常吃花椰菜對預防食道癌、肺癌及肝癌等都有作用。番茄能預防消化道癌、乳腺癌和前列腺癌，常吃大蒜、洋蔥可預防胃癌和食道癌，經(jīng)常食用菌菇類(lèi)食物能預防胃癌，選擇豆類(lèi)食物能預防乳腺癌。

　　他還特別提到，紅茶、綠茶均屬抗癌飲品，茶不但能抑制亞硝胺這種致癌物的形成，同時(shí)，對其他致癌物也有相當強的抑制作用。

　　“潤物細無(wú)聲，王道無(wú)近功�！鄙钪O食療保健之道的趙霖語(yǔ)重心長(cháng)地提醒：“食療貴在堅持，其效果無(wú)功可言，無(wú)德可鑒，而人登壽域�！�(楊朝暉)