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　　秋冬季是流感的高發(fā)季節，為應對甲流疫情的嚴峻形勢。(山西)省衛生廳近日推薦了幾個(gè)藥膳方子，供廣大群眾預防流感使用。

　　省衛生廳經(jīng)組織中醫藥專(zhuān)家研討，制定出了《流感(含甲流)中醫藥預防和治療建議方案》。該方案指出，中醫認為“百病生于氣”建議公眾以和諧促健康，不生氣為養生防病之要。同時(shí)，在飲食預防方面，建議宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)。在日常生活中，可做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳，有助于預防流感，如二白湯(蔥白15克、白蘿卜30克、香菜3克、加水適量，煮沸熱飲)；姜棗蘇葉飲(蘇葉3克、生姜3克、大棗3個(gè)，生姜切絲，大棗切開(kāi)去核，與蘇葉共裝入茶杯內，沖入沸水200至300ml，加蓋浸泡5至10分鐘趁熱飲用)；桑葉菊花水(桑葉3克、菊花3克、蘆根10克，沸水浸泡代茶頻頻飲用)。此外，薄荷梨粥、蒜汁醋拌鮮血腥草、蒜汁醋拌鮮馬齒莧、赤小豆或綠豆熬湯等，對預防流感也有幫助。

　　專(zhuān)家提示，服用中藥預防感冒時(shí)，老人、兒童應在醫生的指導下服用，慢性疾病患者及婦女經(jīng)期、孕婦及產(chǎn)后婦女慎用，預防感冒的中藥不宜長(cháng)期服用，最多不超過(guò)3天。服用期間或用后感覺(jué)不適者，應立即停藥并及時(shí)咨詢(xún)醫師。(記者 郝曉煒）