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　　醫學(xué)專(zhuān)家認為，人老首先是腦細胞和腦容量減少，聊天有助于刺激腦神經(jīng)的生長(cháng)，增進(jìn)思維和語(yǔ)言表達的邏輯性、敏銳性和準確性，經(jīng)常聊天，等于在做腦保健操。

　　我國著(zhù)名女作家冰心逾百歲而終，她曾說(shuō)：常找人嘮嘮，心情會(huì )好些，大概也算養生之道吧！

　　聊天可以使人擁有健康的心理，著(zhù)名心理學(xué)家默里認為：人類(lèi)至少有20種心理需要，通過(guò)聊天可以滿(mǎn)足部分心理需要，使精神愉悅。

　　與同齡人聊天，憶往昔，“崢嶸歲月稠”，說(shuō)說(shuō)當年勇、當年情、當年勝利的喜悅與成功的激動(dòng)；美麗的“過(guò)眼煙云”能喚起同齡人的感慨與興奮；與青少年聊天，“早上八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)”的蓬勃朝氣，能感染中老年人，年輕的心理會(huì )不期而至；與異性朋友聊天，男性的陽(yáng)剛之氣，女性的溫柔之美，對中老年人的心理能起到“滋補”“健美”之作用。