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　　性愛(ài)是一杯濃郁甘醇的烈酒，讓人上癮，也能消融寒冷。但有時(shí)候，人們會(huì )因為天氣等原因，讓性愛(ài)也進(jìn)入“冬眠期”。對此，英國《男性健康》雜志指出，只要掌握了以下技巧，性愛(ài)就不會(huì )“過(guò)冬”。

　　冬眠本能。從生理上來(lái)說(shuō)，冬天容易喪失“性趣”，這可能與祖先遺傳下來(lái)的冬眠習慣讓人性欲下降，以積累更多的能量、養足精神有關(guān)。

　　解決辦法：給臥室的臺燈換一個(gè)藍色燈泡。英國《臨床內分泌和代謝》雜志的一項研究表明，光療法能讓人更有親熱的興致，尤其是在藍光的作用下。藍光會(huì )讓人誤以為身處盛夏，從而調整身體的晝夜節律。

　　錯誤做法：喝酒助性�！睹绹�心理學(xué)雜志》刊文指出，酒精會(huì )影響身體的“主時(shí)鐘”(生物鐘的一種)，從而進(jìn)一步擾亂各種生活節律，使人放棄一些“次要”需求———性在不少人看來(lái)就是次要的。

　　寒冷。寒冷會(huì )使體溫下降，體表各個(gè)器官回縮，觸覺(jué)也會(huì )明顯弱化。比如男性一遇冷，陰莖就容易萎縮。美國性治療師伊恩•科納認為，如果皮膚溫度能保持在36攝氏度左右，就會(huì )更敏感。

　　解決辦法：美國伊利諾伊大學(xué)研究發(fā)現，沒(méi)有什么比他人的身體更能讓自己暖和起來(lái)的。皮膚之間的接觸能刺激女性?xún)确置�，就像催情劑一樣，大幅提升雄激素水平�?/p>

　　錯誤做法：太早脫衣服或襪子。荷蘭一位科學(xué)家發(fā)現，女性腳部暖和，達到高潮的幾率就能增加30%。

　　體重增加。美國印第安納大學(xué)研究發(fā)現，人們在冬天至少會(huì )胖1公斤。但無(wú)論男女，體重發(fā)生細微變化，都會(huì )左右性欲，尤其是讓人們在性愛(ài)方面失去“冒險精神”。

　　解決辦法：冬季要吃得聰明，既飽了口腹之欲，又不會(huì )傷性。研究表明，人體內的血清素在冬天最低，在明媚的陽(yáng)光日子里最高。吃對食物，就能夠刺激血清素分泌。血清素主要來(lái)自富含蛋白質(zhì)的食物，而富含碳水化合物的食物能促進(jìn)其釋放。純瘦肉、魚(yú)肉、海鮮等制成的比薩，再搭配一瓶紅酒，就是最好的選擇。意大利的研究表明，喝紅酒的女性性欲更高，還能獲得更棒的高潮。

　　錯誤做法：巧克力雖然能助性，但它會(huì )暫時(shí)降低人體的睪丸激素水平。對一些體重稍胖的女性來(lái)說(shuō)，吃巧克力會(huì )增加負罪感，更沒(méi)有情緒享受性愛(ài)了。