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　　夏季，熱辣辣的太陽(yáng)對于大多數的愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)真是又愛(ài)又恨，她們穿上背心、短褲展示自己身材的同時(shí)又擔心自己的皮膚被曬黑、曬傷。專(zhuān)家表示，皮膚衰老、曬黑90%的原因來(lái)自于紫外線(xiàn)，而且皺紋生成的直接元兇也是紫外線(xiàn)，紫外線(xiàn)照射嚴重者更是會(huì )被曬傷皮膚導致皮膚癌發(fā)生。所以夏日肌膚防曬和曬后修復就成了大多數愛(ài)美人士關(guān)注的話(huà)題。

　　夏日陽(yáng)光 燦爛同時(shí)危害多

　　據科學(xué)研究證實(shí)，夏季使皮膚曬黑、曬傷的主要元兇是紫外線(xiàn)中的UVA和UVB，它們會(huì )損傷DNA，從而使皮膚變黑、受損。這其中，最厲害的“肌膚殺手”當屬UVB，它在陽(yáng)光中最多，而且會(huì )刺激色素細胞分泌黑色素，過(guò)多的色素沉著(zhù)就會(huì )使皮膚變黑。但UVA對皮膚的傷害也不容忽視，它可以直達真皮層，破壞膠原纖維和彈性纖維，導致皮膚老化。所以，只要阻擋好UVA和UVB就可以讓自己的肌膚免于變黑、受損。

　　交大二附院皮膚科主任醫師王萬(wàn)卷建議，夏季最好不要長(cháng)期讓自己的皮膚暴曬與陽(yáng)光之下，而且就算在家也要防紫外線(xiàn)。外出時(shí)，盡量避免紫外線(xiàn)強的下午2點(diǎn)到4點(diǎn)，各種防曬措施也必不可少，例如，準備防曬傘、遮陽(yáng)鏡、帽子。此外，防曬霜是預防曬黑、曬傷的首選，但目前市面上的防曬產(chǎn)品五花八門(mén)，人們在選擇的時(shí)候，首選適合自己皮膚的，同時(shí)具有SPF值和PA值的廣譜抗紫外線(xiàn)產(chǎn)品。如果需要更全面的防曬，還要選擇同時(shí)具有物理性防曬、化學(xué)性防曬和生物性防曬效果的產(chǎn)品，增加防曬效果。如果忽略了防曬措施，白皙肌膚一小心被曬黑、曬傷，也不必過(guò)分擔心，用心呵護照樣可以白回來(lái)。

　　拯救曬黑肌膚夜晚最有效

　　西安市中心醫院皮膚科主任醫師余曉林建議，采用以下的方法就可以迅速白回來(lái)。第一，曬后修復，先補水后美白，這樣可以讓曬后的肌膚盡快恢復健康狀態(tài)；第二，不要用熱水洗臉，涼水可以令毛孔收縮，使肌膚冷卻下來(lái)，達到消熱褪紅的作用；第三，補水保濕最重要，曬后的肌膚最需要做個(gè)具有舒緩功能的補水面膜，在敷完面膜之后，最好能涂上保濕性能良好的修護保濕乳。切記不要用香皂和含果酸的產(chǎn)品，因為這些產(chǎn)品會(huì )加重肌膚的受損程度，甚至導致輕微的脫皮，而且新生的皮膚暴露在外面，也容易再次灼傷；第四，夜間也不能忽視美白護理，專(zhuān)家介紹，夜間由于皮膚吸收代謝較旺盛而且紫外線(xiàn)較弱，所以夜間的美白效果最佳。用些睡眠補水面膜不但能有效地修護細胞，還能增強白天皮膚防御紫外線(xiàn)的能力。(成程 張倩倩)