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　　“你最近有沒(méi)有發(fā)現一群背后“傷痕累累”的時(shí)尚女人？”

　　“怎么說(shuō)？”

　　“我練了好幾年瑜伽，最近練完瑜伽洗澡，發(fā)現浴室里好多人背后傷痕累累，一條一條血紅的印子。我昨天去商場(chǎng)買(mǎi)衣服，不少女孩子打扮入時(shí)，背后也是血紅的印子�！�

　　“怎么回事��？自虐？”

　　“一問(wèn)，說(shuō)是刮痧留下的，還連說(shuō)一定要見(jiàn)紅才舒服。我被小姐妹拉到美容院試了一次，刮出來(lái)很多痧，人也舒服了，可是我有點(diǎn)擔心，刮痧板是直接接觸皮膚的，美容院刮痧到底安全不安全？另外，我身邊不少人還去市中醫院、針灸推拿醫院預約‘冬病夏治’了，據說(shuō)可以防治哮喘等。我雖然沒(méi)有哮喘這些病，但也想試試，不知是刮痧、針灸哪一種更合適？”

　　昨天上午，白領(lǐng)夏小姐在網(wǎng)上給記者報料，現在有一群崇尚養生和中醫的人，喜歡上刮痧，隨口就能說(shuō)出膽經(jīng)、三陰焦這些穴位對應調節人體什么機能。

　　在辦公室一問(wèn)，幾個(gè)同事都嘗試過(guò)刮痧，一位還掏出手機給記者看她刮痧之后背后起痧的樣子。這讓記者聯(lián)想到了蔣雯麗主演的一部電影《刮痧》。

　　說(shuō)白了就是疏經(jīng)通絡(luò )

　　6月21日是夏至，表示正式進(jìn)入炎炎夏日。之后將迎來(lái)最熱的三伏天。在這個(gè)節氣前后，治未病意識盛行，民間刮痧也隨著(zhù)氣溫升高而更加火熱起來(lái)。浙江省中山醫院(省針灸推拿醫院)針灸科主任、國家級名中醫王樟連說(shuō)，此時(shí)人體內陽(yáng)氣上升，經(jīng)絡(luò )通達，氣血充沛，利用這一節氣天時(shí)地利的時(shí)機，養生保健治病都可以事半功倍。

　　省中醫院針灸主任宣麗華也給記者解釋了民間刮痧的中醫理論基礎�！罢f(shuō)白了就是疏經(jīng)通絡(luò )，讓人體內淤積的氣血循環(huán)起來(lái)，不過(guò)無(wú)論是刮痧中的瀉刮(重刮)還是補刮(輕刮)對皮膚都會(huì )有一定損傷，因此并非越痛越有效。最好還是讓有經(jīng)驗的中醫師來(lái)操作。一般情況下，皮膚上的‘瘀血’會(huì )在3～5天內消退，遲一些一周之內就會(huì )恢復正常。但我并不提倡經(jīng)常性刮痧，刮痧后皮膚表皮淤血排出吸收比較慢，時(shí)間久了皮膚結締組織容易增厚，長(cháng)期如此刺激皮膚，可能造成皮膚癌�！�

　　一周400人預約“冬病夏治”

　　隨著(zhù)夏至的臨近，杭州各大醫院為了應對擴大的冬病夏治人群，紛紛增設門(mén)診，并提早開(kāi)始預約。昨天，杭州市中醫院針灸科的“冬病夏治”預約處，顧小姐穿著(zhù)時(shí)髦連衣裙，和小姐妹軋在一群兒童和老年人中間，顯得很扎眼。

　　“我生完孩子兩年多了，但是現在天氣一涼，腳后跟痛，腰也很酸，去做了很多檢查，但是都查不出什么原因來(lái)�！鳖櫺〗闶且晃荒贻p的“辣媽”，由于月子里沒(méi)有養好，得了產(chǎn)后病，聽(tīng)同事介紹冬病夏治可以治這種病，所以她一定要來(lái)試試。

　　杭州市中醫院針灸科開(kāi)始“冬病夏治”預約一周來(lái)，已經(jīng)有400余名患者來(lái)院進(jìn)行了預約登記。在今年的預約人群中，青年白領(lǐng)增量最大，已占整個(gè)防治大軍的30%。

　　醫院針灸科包燁華副主任醫師告訴我們，“冬病夏治”最開(kāi)始以哮喘、慢支等呼吸道疾病為主，現在慢慢延伸到了婦產(chǎn)科、兒科、風(fēng)濕、亞健康等方面�！岸�病夏治”對于病癥明顯者來(lái)說(shuō)，具有一定的治療作用；而對于亞健康方面而言，則是一種養生保健方法。

　　對年輕白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，節氣灸強調每個(gè)節氣都要來(lái)做治療，對于工作繁忙的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，實(shí)在是很難做到，但是現在的冬病夏治每個(gè)月抽出1個(gè)半天，隨到隨做，只要堅持3次，就方便多了。

　　DIY“艾灸”別燙傷自己

　　冬病夏治的另一個(gè)民間版本就是，在杭州的年輕人之間，流行的DIY式的“灸法”。

　　在銀行工作的陳先生昨天就奔到了醫院：“我約了‘冬病夏治’，同時(shí)在家里做艾熏，是否是功效更好？”陳先生是個(gè)養生愛(ài)好者，平日里喜歡跑步、泡腳、喝枸杞茶，他說(shuō)，自己幾乎把最近流行的中醫保健養生書(shū)買(mǎi)了個(gè)遍，從《養生大道》、《求醫不如求己》到《遵生八箋》�？磥�(lái)看去，喜歡上了艾灸。

　　“我有個(gè)同事，已經(jīng)堅持用艾草進(jìn)行臍灸好幾個(gè)月了，就是放一個(gè)東西在肚臍附近，插入艾草熏，全套東西從淘寶上買(mǎi)來(lái)不到50元�！�

　　昨天下午，記者跑了幾家藥店，發(fā)現艾草并不容易找，不過(guò)，營(yíng)業(yè)員告訴記者， “一根艾草只需要幾元錢(qián)�！�

　　省中山醫院名中醫王樟連說(shuō)，中醫通過(guò)艾灸、針灸進(jìn)行“冬病夏治”已有20多年的歷史，但在市民中真正火起來(lái)不過(guò)這三五年的時(shí)間。灸法很多樣，除了艾灸還有大眾熟知的針灸，的確是這個(gè)時(shí)節最適合的治療手法。

　　醫生告誡不是人人都適合灸

　　但醫生告誡，不是所有人都適合灸，體質(zhì)陽(yáng)氣盛的人會(huì )越灸越上火、操作不當會(huì )燙傷自己。灸其實(shí)包含了敷貼、溫針灸、火罐、艾灸、隔姜灸等方法，所以，DIY一族在決定自己動(dòng)手前，最好還是上醫院看看自己體質(zhì)如何。

　　冬病夏治，除了民間熱火的DIY養生方法之外，王樟連建議對于冬天好發(fā)的凍瘡、過(guò)敏性鼻炎、失眠也抓緊時(shí)機治療。

　　“在夏天治療凍瘡是為了提高皮膚的防寒能力，增強皮膚的肌體抵抗力及皮膚的致密度，避免寒冬季節再次出現凍瘡。大部分患者用藥后冬季再不患凍瘡，只有少數患者到了冬季輕微復發(fā)，這種敷貼治療凍瘡的方法經(jīng)濟實(shí)惠�！辈贿^(guò)他提醒，不同征型有不同選穴--針對不同的病證類(lèi)型，不同的年齡，用藥的劑量各異，因此不建議自作主張，隨意DIY。