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　　端午節臨近，香噴噴的粽子上市。不過(guò)健康專(zhuān)家提醒，粽子好吃但不要貪嘴，往年因多吃粽子而鬧出毛病的人不在少數。

　　家住鞍山市鐵東區63歲的張大爺，前幾天晚上因為連續吃了4個(gè)粽子，沒(méi)過(guò)多久就覺(jué)得胃部不舒服，緊接著(zhù)又出現了劇烈嘔吐。由于情況嚴重，老人被家人送往醫院。經(jīng)診斷，患者是由于吃了大量粽子而導致急性胃擴張，必須馬上接受搶救治療。

　　遼寧省鞍山市第三醫院急診科主任宋孚家介紹，像張大爺這樣因為吃粽子而出現問(wèn)題的患者近來(lái)常有出現，第三醫院最近一周就收治了20多名類(lèi)似患者。宋孚家說(shuō)，粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃多了容易引起腹脹。因此正常人每次可以少吃一點(diǎn)，吃粽子的同時(shí)可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動(dòng)，避免消化不良。

　　醫生介紹，一些特定群體最好少吃或不吃粽子，比如高血壓、高血脂、冠心病患者�，F在很多粽子中都會(huì )放入咸肉、蛋黃等，從而成為高脂肪、高蛋白食品，對這類(lèi)患者不利。

　　此外，普通人也要避免空腹吃粽子。宋孚家說(shuō)，有些人把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會(huì )在胃里停留很長(cháng)的時(shí)間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病復發(fā)。還有些人喜歡把粽子放在冰箱里一段時(shí)間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來(lái)說(shuō)無(wú)疑是雪上加霜，所以最好取出來(lái)后，充分加熱變軟后再吃。