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　　“電腦脖”在從事財會(huì )、寫(xiě)作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn)，它會(huì )讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重，嚴重的會(huì )出現肢體麻木、視力減退等現象。眾所周知，“鼠標手”是因為操作電腦時(shí)間過(guò)長(cháng)造成的。但是，對于電腦給人們帶來(lái)的另外一種傷害——“電腦脖”恐怕并不引起人們的注意。南京中醫院骨科主任杭柏亞介紹說(shuō)，由于從事上述職業(yè)的大多是女性，“電腦脖”患病群體中女性占了大多數。

　　女性成“電腦脖”高發(fā)人群

　　南京中醫院骨科主任杭柏亞介紹說(shuō)，來(lái)他們科室就診的病人中10個(gè)人就有6人患有頸間、腰間疾病，其中“電腦脖”占了多數。杭主任提醒如果已經(jīng)患有此類(lèi)問(wèn)題就證明你已處于亞健康狀態(tài)了。杭主任說(shuō)造成這一病因的主要原因有三點(diǎn)：一是長(cháng)時(shí)間低頭工作；二是受涼；三是猛地甩頭等劇烈運動(dòng)導致的受傷。而“高危人群”又集中于：老師、記者、會(huì )計、文秘和家庭主婦。主要癥狀表現為：脖子麻、手麻，長(cháng)時(shí)間還可能導致行動(dòng)不穩等嚴重后果。

　　在前來(lái)就診的人群中，年輕女性成為不可忽視的一部分。杭主任告訴記者，給他印象深刻的是曾經(jīng)有位20幾歲的年輕女性前來(lái)就診，當時(shí)她說(shuō)自己時(shí)常感到頸疼、手麻，甚至嚴重時(shí)還出現了脖子活動(dòng)受限的情況，這位病人是從事文秘工作的 。經(jīng)過(guò)診斷，從醫學(xué)角度分析該名女性癥狀為頸椎弧度變直、小關(guān)節輕度增生，最終確診為頸椎病。當時(shí)醫生建議她除了藥物治療之外，還應注意保暖，并在睡覺(jué)時(shí)枕圓型枕頭置于頸部下方。經(jīng)過(guò)調節、治療一星期后復診，病情明顯改善。對于現在多數年輕人出現的“電腦脖”現象，醫生給出了一些小建議：長(cháng)期低頭工作的人群每隔一小時(shí)左右抬頭看看天花板，避免長(cháng)時(shí)間低頭，睡覺(jué)時(shí)打破常規，將枕頭枕在腦袋下的方式轉為枕在脖子下方。

　　細數脖子“罷工”的三大原因

　　脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神經(jīng)上通下達的“樞紐”。但是，如果不注意保護，脖子就可能“罷工”。細數起來(lái)，脖子“罷工”起碼有三大原因。

　　超負荷工作

　　長(cháng)期超負荷工作，脖子有時(shí)好幾個(gè)小時(shí)都保持同一個(gè)姿勢。時(shí)間一長(cháng)，由于得不到足夠的休息，脖子上的頸椎容易發(fā)生錯位，椎間盤(pán)突出，擠壓血管和神經(jīng)，頸椎病出現了。

　　治療不及時(shí)

　　得了頸椎病，不馬上治療，脖子酸麻、脹痛、僵硬，以為不會(huì )有什么大問(wèn)題，挺一挺、忍一忍就過(guò)去了�？墒�，時(shí)間一長(cháng)，椎間盤(pán)嚴重擠壓血管和神經(jīng)，結果導致突發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞、癱瘓等，后果非常嚴重。

　　治療不得法

　　患上頸椎病后，以為吃藥就可緩解疼痛，其實(shí)是治標不治本，不久又會(huì )復發(fā)。有些患者青睞上醫院或按摩院做按摩、推拿的方式，但對于廣大上班族來(lái)說(shuō)擠出時(shí)間并不是一件容易的事，且這種方法不易堅持，脖子也經(jīng)不起折騰。采用單一的方法治療，花費不小，效果不大。

　　得了“電腦脖”一定得早治

　　專(zhuān)家進(jìn)一步解釋說(shuō)，人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀干，神經(jīng)血管交錯密集，可以說(shuō)是全身的生命樞紐。頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長(cháng)時(shí)間低頭伏案，頸椎長(cháng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易慢性勞損、變形，產(chǎn)生骨質(zhì)增生(又叫骨刺)、造成椎間盤(pán)突出，這種頸椎病變就是“電腦脖”，即頸椎病�！半娔X脖”如果任其發(fā)展，病變的頸椎會(huì )壓迫人的頸部血管、神經(jīng)和脊髓。壓迫血管，人會(huì )感到頭痛、頭暈，嚴重的會(huì )引發(fā)腦中風(fēng)。壓迫神經(jīng)，人會(huì )感到手臂酸脹、無(wú)力，時(shí)間長(cháng)了，造成神經(jīng)萎縮，失去知覺(jué)。壓迫脊髓，人會(huì )感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟，嚴重的造成截癱。因此，得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會(huì )嚴重影響正�；顒�(dòng)，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。